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步骤/方式1

800克猪蹄洗净剁块，焯水去腥味

1. 冬瓜炒肉片：将冬瓜切成片，加入肉片，炒至熟即可。

2. 冬瓜炒虾仁：将冬瓜切成片，加入虾仁，炒至熟即可。

3. 冬瓜炒豆腐：将冬瓜切成片，加入豆腐，炒至熟即可。

4. 冬瓜炒芹菜：将冬瓜切成片，加入芹菜，炒至熟即可。

5. 冬瓜炒香菇：将冬瓜切成片，加入香菇，炒至熟即可。

6. 冬瓜炒豆干：将冬瓜切成片，加入豆干，炒至熟即可。

7. 冬瓜炒腐竹：将冬瓜切成片，加入腐竹，炒至熟即可。

8. 冬瓜炒豆芽：将冬瓜切成片，加入豆芽，炒至熟即可。

主料

里脊肉1000克

辅料

红萝卜一根，葱姜适量，水半碗，盐1勺，淀粉4勺，料酒1勺，白糖3勺，白醋1勺，生抽1勺，食用油1勺

详细步骤：

1.里脊肉切片，厚薄适中

可以吃一些参苓白术丸，健脾祛湿的还不错。湿气重责之于脾脏，因此健脾祛湿的药物能较好的祛除湿气。日常生活中，健脾利湿的食物和药物都非常多。其中，部分食物也是药物，药食同源，进行适当的食补也能够起到健脾利湿的，常见的药膳有山药莲子粥、红豆羹、冬瓜排骨汤、薏苡仁赤豆汤等。

谢邀。中成药选济生肾气丸较宜，在下认为以真武汤加减更佳。供讨论。

疏肝理气健脾祛湿的中药有很多种疏肝理气的常用药物有白芍，当归，木香，香附，川楝子，厚朴，枳实，枳壳，健脾利湿的中药有白术，苍术，茯苓，猪苓，泽泻，中药治疗疾病需要辩证论治，疏肝理气的药物和健脾利湿的药物配伍一起综合调理肝脾肾的功能。

步骤/方式1

食材清单

牛腩 两斤 、 西红柿 2个 、 土豆 1个 、 黄豆酱 一勺 、 葱姜蒜 适量 、 干辣椒，冰糖，大料 适量 、 洋葱 半个 、 老抽，生抽 个一勺 、 料酒， 三勺 、 开水 一碗 、 油 两汤匙。

水放入牛腩。开锅捞出牛腩。

1速冻海参一定不是放到锅里煮，这样会造成海参缩得很小而且影响口感。海参的吃法有很多，凉拌、热炒、做汤都可以，

最简单也是最有营养的吃法是早晨空腹时将整个海参根据自己的口感喜好蘸料蜂蜜、味达美酱油、鲍汁等吃下。

下面介绍凉拌的做法：

蛋挞皮除了能做蛋挞外，还能做能做各种糕点、皮包肉、皮面包、饼干、饺子等。

1、各种糕点：蛋挞皮特别脆，所以蛋挞皮实际上可以代替我们中国人非常喜欢的各种酥饼，比如豆沙酥，山药酥，榴莲酥等等，我们只要把蛋挞皮在室温下稍微软化，然后把各种馅包在里面，放在烤箱里烤，味道绝对是超级美味的。特别是推荐大家在里面加入一些芝士，一口咬开满满的爆汁感，绝对是喜欢芝士的人不可错过的美味。

2、蛋挞皮包肉：也许在很多人的心目中，蛋挞皮只能用来做甜食，事实上，有没有人想到过用蛋挞皮做肉食也是超级美味的呢？就像做甜点一样，把肉丸包在里面，然后把它们用油炸到表面酥脆。这种酥酥脆脆的肉类食物最受口味比较重的朋友们喜爱了。

高血糖宜吃米面为主，多吃粗杂粮，这些食物具有减低血糖的作用，也可控制血糖。还可以吃一些大豆及其豆制品。既可以吸收蛋白质量，还可以降脂。也可吃一些动物的肉类和含糖量少的蔬菜。还可以吃一些新鲜水果，其中富含的大量维生素，也有利于降低血糖。

鸽子肉是有一定下奶的作用。这是因为鸽子肉为高蛋白类的食物，且脂肪含量少，为此，哺乳期的女性在吃鸽子肉后，可以帮助补充身体内的高蛋白质，进而促进乳汁分泌。

通常女性在哺乳期时，想要乳汁分泌量好的话，就需多吃些各种高蛋白类的食物，不但能够吃鸽子肉，还需要吃些其它高蛋白质，如常见的精瘦肉、牛肉级鱼肉

养鸽子是不用下奶的，用五谷或饲料喂养。

产妇在月子其中最需要奶水月子里鸽子汤炖红枣汤有催奶的功效，准备一只鸽子，红枣20克，把鸽子先不用放血直接放开水中烫，过后再拔毛，去掉内脏。

1、食材：香肠200克洗干净，泡椒100克，泡姜100克，大蒜切片（适量）豆瓣适量，花椒少许，料酒少许，盐。味精。鸡精适量。

2、香肠，斩成条状，用料酒、盐、姜片、葱结腌制入味。

3、锅内下净油，烧至八成热，下肠子爆炒熟后迅速起锅备用。

4、锅留底油，大蒜下锅炒香，入干辣椒节、糍粑辣椒、豆瓣酱、甜酱、桂林辣椒酱等炒香出油。

5、加味精、盐、下入香肠翻炒几下、芹菜点缀，入味即起锅装在火锅内上桌慢火微煮即可食用。