用料:米饭3人份,鸡蛋2个,腊肠1根,胡萝卜半根,黄瓜半根,玉米半根,大青椒1根,大红椒1个
调料:大蒜5瓣,食用油适量,生抽2勺,酱油1勺,蚝油1勺,香醋1勺,白胡椒粉适量,香葱1把,香菜1把
做法步骤
步骤 1
准备好所有的配菜! 这样炒的时候才不慌乱。 黄瓜,胡萝卜切丁,玉米上扒拉下玉米粒,也可以买现成的。胡萝卜和玉米要先焯水煮熟,大概煮十分钟。 腊肠冷水下锅煮半个小时,熟了以后捞出来切成片。 辣椒都切成小块,香葱和大蒜都切成沫,香菜切段切碎。 鸡蛋打散,加入葱花,搅拌均匀。
步骤 2
先炒鸡蛋。 热锅,倒油,油热以后倒入鸡蛋,用筷子搅散,鸡蛋就变成一块块的啦。炒好以后先盛出来备用。
步骤 3
不用洗锅,直接再放油,油热以后倒入蒜末炒一下。
步骤 4
再倒入腊肠炒。
步骤 5
再倒入黄瓜,胡萝卜,玉米,辣椒,翻炒均匀。
步骤 6
配菜都炒熟以后,放入米饭和鸡蛋,翻炒均匀。 米饭就按饭量来哦,两到三人的份量都行。
步骤 7
然后加调料啦,生抽2勺,酱油1勺,蚝油1勺,香醋1勺,再撒点白胡椒粉。 最后加入葱花和香菜,翻炒均匀,就可以出锅啦。
用料:米饭1碗,香菇5片,鸡蛋1个,葱,盐,食用油
做法:
1.香菇先放在清水中泡开,后捞出切片。
2.锅内放油,煸香葱、香菇片、片刻盛出待用。
3.再填一下油将隔夜的米饭下锅翻炒,打入鸡蛋炒匀。
4.炒热后放入盐、鸡精、香菇片炒匀即可。
1、食材:剩米饭适量,鸡蛋2个,豌豆适量,火腿1-2根,黄瓜半根,胡萝卜半根,葱花适量,食用油适量,耗油20克,老抽(生抽)2勺(10克),盐10克。
2、全部切丁,鸡蛋小碗打散。
3、锅里烧开热水,煮至断生 捞起备用。
4、锅里烧油,油开鸡蛋下去炒至凝固盛出备用。
5、原锅爆炒葱花3-5秒。
6、加入全部食材(黄瓜丁、萝卜丁、豌豆、鸡蛋、火腿 )米饭打散。
7、加入蚝油、生抽、盐翻炒2-3分钟即可。
食材:剩米饭1碗,豌豆1小把,水果玉米粒1小把,胡萝卜1小段,鸡蛋1个,火腿1根,小葱1根,十三香适量,蚝油1勺,食盐适量
做法:
1,将胡萝卜,小葱清洗干净,胡萝卜切丁,小葱切段,火腿肠切丁,备用
2,鸡蛋磕入碗中打散,入锅中炒熟,用铲子分切成小丁,铲出备用。
3,另起锅,油热后下入葱花炒香。
4,下入豌豆、胡萝卜丁和玉米粒翻炒一分钟。
5,下入米饭小火炒散
6,加适量十三香
7,加适量蚝油
8,加适量食盐调味
9,下入之前炒好的蛋丁炒匀
10,下入火腿丁
11,翻炒至米粒松散即可出锅
一是要把米饭煮好,这是炒大米的最关键一步,就需要在煮饭时放水要适度,水多了就煮成泥巴,水少了米饭不熟。怎么把握水量呢?一般情况下放水以淹没中指第一节三分之二内为准即可。在蒸煮米饭同时准备第二步。米饭煮熟后舀出来用筷子打开,基本上颗粒分明备用。
二是准备配菜。在此以鸡蛋炒米为例,准备鸡蛋数个、香葱三根、青椒和红椒各二个,食盐、食用油、鸡精和酱油。将鸡蛋搅拌均匀放适量盐和水继续搅拌均匀备用,将香葱、青红椒切碎备用。
三是热锅凉油待油温起来后爆炒鸡蛋五秒即放入青红椒翻炒一分钟,倒入米饭翻炒,三分钟左右倒入香葱放少许鸡精盛入盘中即可享受美味!
鸡蛋打入碗搅散,火腿肠切成丁,青红辣椒切丁,葱蒜切碎。
锅里加入适量油烧热后倒入鸡蛋液炒熟盛出。锅里留下适量油烧热后倒入葱蒜碎炒出香味,倒入火腿肠丁,青红辣椒丁,盐翻炒均匀后倒入米饭,鸡蛋,改小火慢炒透炒熟即可盛出。
食材清单
米饭 1碗 、 盐 少许 、 食用油 适量 、 午餐肉 适量 、 韭菜 适量 、 香菇 4朵 、 胡萝卜 半根 、 鸡蛋 2个
烹饪步骤
1
锅中倒入底油,把鸡蛋打散先煎一下,把煎好的鸡蛋放入一个容器中备用(鸡蛋忘记拍照片了)。锅中在放入少量油,把香菇煸炒一下,加一点水煮一会(菌类的一定要吃熟的)。
2
把香菇再次煸干放入胡萝卜煸炒一会。
3
炒熟之后的胡萝卜在放入米饭
4
把米饭尽量都碾碎,在把鸡蛋倒入锅中在煸炒一会。
5
最后加入午餐肉和韭菜,再来点食用盐翻炒一分钟。
最后一步
米饭基本都是颗粒状,菜也有饭也有,大人小孩都喜欢吃
先把两个蛋清取出来,放在米饭上搅拌均匀。蛋黄和剩下的两个鸡蛋打散备用。
锅热以后,稍微多放点食用油,把打散的鸡蛋炒熟盛出来备用。
另起锅烧油烧至五成热,把拌好的米饭下锅,充分炒散之后,再把炒好的鸡蛋放入锅稍微翻炒10秒即可。
最后只需要来点盐来调味,最后撒葱花撒在里面,一道美味的蛋炒饭就好
1、洋葱切丁。
2、胡萝卜切丁。
3、黄瓜切丁。
4、鸡蛋打入碗中,搅匀。
5、锅内加油,油热放入鸡蛋,边倒入边搅。
6、鸡蛋炒好后盛出。
7、锅内加油,放入胡萝卜炒2-3分钟。
8、加入洋葱继续炒。
9、加入黄瓜。
10、炒好的鸡蛋放入,加适量酱油和盐。
11、将火米饭倒入炒1-2分钟。如果米饭是凉的,多炒一会,将米饭炒热。