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答，用料，韭菜 ，孜然粉，盐，油。

1.韭菜择好清洗干净，放入铺好锡纸的烤盘中。

2.韭菜表面刷油，撒椒盐和孜然粉。

3.格兰仕烤箱180度预热，烤十分钟,取出就可以开吃啦~!

准备材料：首先需要准备新鲜的韭菜，选择粗壮的韭菜，这样烤出来的口感更佳。根据个人喜好，可以选择不同口味的调料，如孜然粉、辣椒粉、盐等。

清洗韭菜：将韭菜择净后，用清水清洗干净，并控干表面水分。

穿韭菜：使用扁的不锈钢签子将韭菜穿成烧烤串，注意不要把韭菜穿裂。

亚麻籽是一种农作物，而车前子是一种野生的草

亚麻籽是榨油的，车前子是一味草药

1、形状不同，车前子壳是不规则的长圆形或者长三角形，有点扁，为黄棕色和黑褐色；而洋车前子壳是表面光滑的椭圆，同时有大理石纹路，颜色是米黄色或者深咖啡色。

2、营养价值不同，洋车前子壳富含脂肪酸α-亚麻酸、膳食纤维、蛋白质、维生素以及矿物质等；而车前子壳则含有腺嘌呤、胆碱、蛋白质及各种脂肪酸。

成分不同，洋车前壳子和圆苞车前壳子的区别在于成分不同，二者里面的有效成分有一定差异,虽然都能够帮助瘦身,但是圆苞车前子壳粉更受大众认可,所以有需要的朋友可以优先考虑买圆苞车前子壳粉来满足需求。

茹萍参演的电视剧《苦菜花》拍摄于2003年，于2004年7月7日首播。

该剧是由王冀邢执导，陈小艺、侯天来，茹萍等主演的抗战剧。

萧珩，演奏上海电影乐团指挥陈传熙

汪裴，出生于黑龙江省齐齐哈尔市，毕业于中央戏剧学院，中国内地女演员、制片人，北京嘉仁文化传媒有限公司制作人。

2004年参演战争题材剧《苦菜花》

2007年主演人物传记题材剧《叶挺将军》

2008年参演都市情感剧《女高男低》

2009年出演军旅青春励志偶像剧《第五空间》

是水果。

佛手柑属于芸香科柑桔属植物，别名有佛手柑、五指橘、蜜罗柑等。佛手的果实在成熟时各心皮分离，形成细长弯曲的果瓣，状如手指，故名佛手。佛手柑常被大量制作成凉果食用及出售。中国长江以南各地有栽种，南方各省区多栽培于庭院、果园中。浙江、广西、安徽、云南、福建等省区也有栽培出产。其中浙江金华佛手被称为“果中之仙品，世上之奇卉”，雅称“金佛手”。

佛手是水果。

佛手属于芸香科柑桔属植物,别名有佛手柑、五指橘、蜜罗柑等。佛手的果实在成熟时各心皮分离,形成细长弯曲的果瓣,状如手指,故名佛手。佛手柑常被大量制作成凉果食用及出售。中国长江以南各地有栽种,南方各省区多栽培于庭院、果园中。浙江、广西、安徽、云南、福建等省区也有栽培出产。其中浙江金华佛手,被称为“果中之仙品,世上之奇卉,雅称“金佛手。

一，麻辣小龙虾又名口味虾、长沙口味虾、香辣小龙虾，是湖南著名的地方小吃。

麻辣小龙虾以小龙虾为主材，配以辣椒、花椒和其他香辛料制成。成菜后，色泽红亮，口味辣并鲜香。

二，小龙虾营养成分和海虾相当，都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%至20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的，宜于人体吸收。

虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同时，它的肌纤维细嫩，易于消化吸收。

麻辣小龙虾又叫香辣小龙虾以小龙虾制成,口味辣鲜香,色泽红亮,质地滑嫩,滋味香辣。

步骤 1/12

肋排骨剁成小块洗干净。

步骤 2/12

煮3分钟，滤去浮沫。

步骤 3/12

三文鱼碎，在大骨汤里熬30分钟。

步骤 4/12

葱姜爆香油锅。

步骤 5/12

排骨下锅翻炒。

步骤 6/12

炒至排骨紧实，放少量的高度酒继续炒。

步骤 7/12

放入三文鱼大骨汤。

步骤 8/12

汤烧开之后，放入平菇。

蛋黄个 2 3 4 5 6 7

油g 16 24 32 40 48 56

奶g 16 24 32 40 48 56

糖g 10 15 20 25 30 35

粉g 40 60 80 100 120 140

主料

干烤麸

干香菇

干木耳

干黄花菜

老抽

生抽

水

芝麻油

辅料

糖

四喜烤麸的做法步骤

1.香菇，木耳和黄花菜泡发至软，洗净。烤麸泡发15分钟。香菇一切四，木耳撕成小块，黄花菜一切二。

2.锅中烧水，把烤麸煮3分钟捞出挤出水份备用。

3.锅中倒入油，要多一点。放入烤麸煸炒至表面微黄。

4.加入香菇，木耳和黄花菜一起煸炒。

原材料：

【主料】：鸡翅8个

【调料】：辣椒粉适量、花椒粉适量、芝麻香油适量、盐少许、生姜一块、葱适量、生抽适量、老抽几滴、孜然适量、黑胡椒粉少许、辣椒油少许、花椒油少许、花雕酒酒适量

制作步骤：

1、将鸡翅清洗干净；

2、在鸡翅两面都斜着切两道口子，便于入味；

3、生姜切成薄片、大葱切成小段备用；

??土豆炒茄子

食材：土豆1个，茄子2个，青椒1个，红辣椒1个，五花肉，豆瓣酱1勺，生抽1勺，生粉1勺，白糖1勺，蒜，葱

做法：

1、 土豆削皮后，切成滚刀块，将土豆表面的淀粉清洗干净，沥干水分，再裹上一层生粉。