需要摘掉叶子
芹菜叶的口感不太好,和芹菜茎一起炒熟后就像吃草一样,味道不好。其实芹菜叶的营养价值可不低于芹菜茎,可以另外做法。
芹菜叶的做法:将芹菜叶摘下来,洗干净后切碎,然后和鸡蛋液混合搅拌均匀,加点盐搅拌均匀。再倒入冷油加热,油温升高后倒入鸡蛋液,煎至两面金黄就可以了。
不要
真要论营养价值的话,芹菜的叶子要比芹菜的茎营养价值高很多,芹菜叶含有的胡萝卜素在茎里面就没有,而且蛋白质含量要远远高于茎。
吃芹菜时需要把叶子摘掉,因为芹菜的叶子口感不是太好,煮熟后难以下咽。但是可以把摘下来的叶子榨成汁饮用。目前叶中含有维生素等人体所需要的营养元素,其营养价值不比芹菜茎低。
炒芹菜不去叶子可以的,其实感觉芹菜不去叶子,炒起来更好吃一些,比如芹菜炒香干,如果不摘去叶子的话,炒出来的芹菜更香更入味一些。
芹菜叶子和茎都可以吃,大多数人只吃芹菜的茎,但其实叶子也是很好的东西,扔掉了很可惜,可以拿来洗干净,面条煮好后放面条锅里,颜色翠绿翠绿的,既提色又美味哦!
不要急着摘芹菜叶子,先把芹菜的根部去掉,直接将芹菜码放整齐,用刀把芹菜的根部全部切断,这样不会留下一些泥巴或者脏东西,清洗的时候更简单一些。
虽然说芹菜叶子营养也很丰富,只是那些老叶子吃起来口感发苦,将芹菜的老叶子全部摘掉,那些很嫩的小叶子可以留下。