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豆浆酸奶的做法_用豆浆做酸奶有哪些营养价值

豆浆是可以用来做酸奶的。

但是整个加工过程需要注意,讲究正确的步骤和方法。如果不采取合适的方法,那么很难制作出好喝的酸奶。

豆浆变成酸奶,第一步就是需要发酵。可以在豆浆里面放入少量的一些酵素,然后放在温度适中的环境中发酵一段时间。等到发酵好了以后,倒入少量的白醋搅拌均匀,再加入少许白糖,口味适中以后放入冰箱冷冻,等冷冻好了就变成酸奶了。

豆浆是可以做酸奶的。

豆浆酸奶制作方法与牛奶做成的传统酸奶相似,而豆浆做成的豆浆酸奶脂肪含量和胆固醇含量低,豆浆酸奶中的植物蛋白经过酸奶菌粉的发酵分解,吸收率更高。

豆浆也可以做酸奶的,里面有油脂,毕竟豆浆也是一种奶,含有丰富的蛋白质,制作方法和用牛奶做的方法是一样的,可以做的


1、豆浆和酸奶不是同一种材料做成的,不是同一种东西,所以豆浆不可以做成酸奶。

2、酸奶制作步骤:

1.配料:根据物料平衡表选取所需原料,如鲜奶、砂糖和稳定剂等。变性淀粉可以在配料时单独添加也可与其他食品胶类干混后再添加。考虑到淀粉和食品胶类大都为亲水性极强的高分子物质,混合添加时最好与适量砂糖拌匀,在高速搅拌状态下溶解于热奶(55℃—65℃,具体温度的选择视变性淀粉的使用说明而定),以提高其分散性。

2.预热:预热的目的在于提高下道工序——均质的效率,预热温度的选择以不高于淀粉的糊化温度为宜(避免淀粉糊化后在均质过程中颗粒结构被破坏)。

3.均质:均质是指对乳脂肪球进行机械处理,使他们呈较小的脂肪球均匀一致地分散在乳中。在均质阶段物料受到剪切、碰撞和空穴三种效应的力。变性淀粉淀粉由于经过交联变性耐机械剪切能力较强,可以保持完整的颗粒结构,有利于维持酸奶的粘度和体态。

4.杀菌:一般采用巴氏杀菌,乳品厂普遍采用95℃、300S的杀菌工艺,变性淀粉在此阶段充分膨胀并糊化,形成黏度。5.冷却、接种和发酵:变性淀粉是一类高分子物质,与原淀粉相比仍然保留一部分原淀粉的性质,即多糖的性质。在酸奶的pH值环境下,淀粉不会被菌种利用降解,所以能够维持体系的稳定。当发酵体系的pH值降至酪蛋白的等电点时,酪蛋白变性凝固,生成酪蛋白微胶粒与水相连的三维网状体系骨架成凝乳状,此时糊化了的淀粉可以充填骨架之中,束缚游离水分,维护体系稳定性。

6.冷却、搅拌和后熟:搅拌型酸奶冷却的目的是快速抑制微生物的生长和酶的活性,主要是防止发酵过程产酸过度及搅拌时脱水。变性淀粉由于原料来源较多,变性程度不同,不同的变性淀粉应用于酸奶制作中的效果也不相同。因此可以根据对酸奶品质的不同需求提供相应的变性淀粉。

用豆浆做酸奶的方法如下:

材料:


豆浆 500毫升

酸奶 50克

步骤:

将豆浆倒入锅中,加热至80℃左右,然后熄火,等待豆浆降温至40℃左右。

将酸奶倒入豆浆中,搅拌均匀。

将混合好的豆浆和酸奶倒入保温瓶中,盖上盖子,放置在温暖的地方静置6-8小时,让其发酵成酸奶。

取出酸奶,放入冰箱冷藏,待凉后即可食用。

注意事项:

豆浆要先加热至80℃左右,以杀死细菌,避免影响酸奶的发酵。

酸奶要选用无糖、无添加剂的原味酸奶。

发酵时要保持温度稳定,最好放在保温瓶中,以便更好地发酵。

食用前可以根据个人口味添加适量的蜂蜜、水果等。

1/3.挑选颗粒饱满的黄豆,浸泡8小时。然后将水倒掉,用湿润的纱布盖在黄豆上,放在室温下萌发2小时;

2/3

将黄豆和1000ml清水放入豆浆机,豆浆做好后冷却至40℃左右,倒入菌粉搅拌均匀,然后倒入酸奶机,保温8-10小时;

3/3

豆浆酸奶做好后放入冰箱冷藏2小时以上,口感更好。在食用时可据个人口味添加蜂蜜、果酱、水果或坚果,风味更佳。

将豆浆倒入锅中,加热至80℃左右,保持10分钟,杀灭细菌。

将豆浆放凉至40℃左右,加入酸奶,充分搅拌均匀。

将混合物倒入干净的保温瓶中,盖上盖子,放置在温暖的地方(温度在35℃左右)静置6-8小时,等待豆浆酸奶发酵。

当豆浆酸奶变得浓稠,味道酸甜适口时,就可以食用了。

第1步、黄豆提前浸泡4小时以上

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第2步、把黄豆和清水一起放进豆浆机里

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第3步、按下豆浆机【免滤湿豆】功能键

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第4步、豆浆机工作完毕就有浓稠的豆浆

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第5步、把豆浆放置冷却至30°C左右,倒入酸奶菌粉,拌匀

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第6步、加入20克砂糖拌匀

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第7步、把豆浆放进酸奶机里保温6-8小时即可

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