10个月的宝宝，可以在饮食中给孩子增加软饭、肉（以瘦肉为主），也可在粥或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应该比上个月有所增加。10个月的婴儿常见的辅食食谱如下：黄瓜蒸蛋、豆腐软饭、胡萝卜牛肉粥、金针菇虾仁龙须面、奶香小馒头等，都是孩子很好的食物。
十个月的宝宝能吃的辅食已经很多了，可以用蔬菜泥和肉泥煮些烂一些的龙须面条，也可以给宝宝多吃一些深海鱼和虾，这样补充蛋白质，给宝宝打一些新鲜的水果汁，也是很好的
营养建议：对于十个月的宝宝，可以两餐之间添加辅食，要讲究营养均衡，搭配合理。食谱可以参考如下准备： 早晨六点到六点半，母乳、牛奶或者配方奶200-250ml，饼干四到五块；九点到九点半可以蒸鸡蛋糕一个。12点到12点半，可以熬粥一碗或者是疙瘩汤，加点儿蔬菜，鱼末，豆腐。下午三点左右，香蕉，苹果；下午四点左右，母乳或者牛奶配方奶250ml。下午六点到六点半，给宝宝熬点儿大米粥或者小米粥，可以加点饼干或者是馒头片，也可以少量添加点蔬菜。九点左右母乳或者牛奶配方奶220到250ml左右。
喂养方法：宝宝会用牙床开始咀嚼食物了，需要家长有耐心等待宝宝的咀嚼。每天可安排4次奶、1餐辅食、1次点心和水果，辅食的量可以逐渐增加值2/3碗（6~7匙）。
喂奶喂水：就目前这个阶段，乳类和乳制品仍是宝宝主要的营养来源，每日应保证摄入600~800毫升的乳制品，加辅食后应该给水。