火麻油有润肠通便,过剩或不足,消化的作用,可以使用大约100毫升的香油用250毫升蜂蜜放在一起,搅拌均匀然后小热,降至室温,每天喝两次,每次喝10毫升,可以起到润肠通便,改善便秘的效果,但该方法仅适用于胃肠道炎症引起的便秘。你可以做电子胃镜检查和结肠镜检查，找出便秘的具体原因，然后治疗症状。
一般来说，火麻油比较好的吃法是早上空腹10毫升左右，可以补充维生素E，起到润肠通便的功效，还可以提高身体的新陈代谢。火麻油中含有的亚麻酸成分，可以通过促进脂肪线粒体的活性，消耗体内多余的热量。
凉拌食用，火麻油无需加热，直接凉拌各种荤菜、蔬菜，或者是可配合沙拉酱做调剂品，使菜品色泽鲜亮、味道爽滑、清香不油腻。
出现便秘的原因有很多的，可能是上火导致的。也可能是肠道感染引起的。这个时候是需要及时到医院就诊的。需要看是什么原因导致的。病因不同，治疗的方法，方法是不一样的。可以服用肠道益生菌进行调理的。建议在当地医生的指导下服用药物。
以下是常见的几种方法:
(1) 直接食用
采摘好的常春油麻藤果实可以直接食用。将果实切成小块或用手撕开，去掉果核和须，就可以享受到它甜美的口感和细腻的口感。
(2) 制作果汁
常春油麻藤果实可以用果汁机打成汁，或用榨汁机榨汁，加入适量的水和糖，就可以制作出清香可口的果汁。制作果汁的时候，建议先将果实剥皮去籽，这样口感更佳。
(3) 制作糕点
常春油麻藤的果肉可以用来制作糕点。将果肉磨碎成泥，加入炒熟的糯米粉、白糖、蛋黄等材料，制成糕点。这种糕点口感香甜软糯，非常适合作为点心或甜点。
(4) 制作蜜饯
常春油麻藤也可以用来制作蜜饯。将果实切成片，加入水和糖，煮至浓稠后晒干制成蜜饯。这种蜜饯甜而不腻，口感酥脆，可以作为糖果或休闲零食食用。
常春藤火麻油食用方法：制作果汁，常春油麻藤果实可以用果汁机打成汁，或用榨汁机榨汁，加入适量的水和糖，就可以制作出清香可口的果汁。制作果汁的时候，建议先将果实剥皮去籽，这样口感更佳。