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鸡蛋炒芹菜的功效_芹菜炒鸡蛋的食疗功效

主材:鸡蛋4枚,芹菜8两。


配料:子姜1小块,干红椒2棵,盐5克,生抽1勺,白胡椒粉2克,鸡精3克。


操作步骤:


1,芹菜去根,去叶,洗净切段。


2,干红椒切碎;姜切末。


3,鸡蛋打散,用筷子捣拌均匀。


4,锅中放油,油热时到入蛋液,煎至定型黄色时出锅。锅中再次放油,放入芹菜,干红椒煸炒,加盐,生抽,然后加入煎好的鸡蛋,翻炒几下放入1小勺沸水,出锅时放入姜末,胡椒粉,鸡精即可出锅。

1.将芹菜摘洗干净,切段

2.放入开水锅内焯一下,捞出,放凉,沥净水分

3.鸡蛋磕入碗内,加入精盐、味精、葱末,少许水搅匀

4.锅内放入少量猪油烧热,下入鸡蛋,边炒边淋油

5.炒至熟,再加芹菜段,炒熟出锅

芹菜炒鸡蛋下饭菜。芹菜有白芹、青芹,品种很多,选择青芹更香。

首先准备好食材,芹菜去根和老叶,洗净,切丁。

2个鸡蛋打散,放适量的盐。

然后,锅里烧油到8成时青芹下锅炒,放适量盐,翻炒片刻倒入鸡蛋液,最后,大火翻炒鸡蛋和青芹是放点耗油,生抽,一分钟后起锅。如果技术可以的话能煎成芹菜鸡蛋饼??

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