天天适量食用陈醋对身体一般比较好。陈醋通常是食醋的一种，陈醋含水分少，色浓，味香绵。陈醋通常可使人体内过多的脂肪转化为体能消耗，并促使人体糖和蛋白质的代谢，具有一定的减肥作用
天天喝陈醋好处和坏处如下：
好处：陈醋富含多种维生素和人体必需氨基酸，喝陈醋可以补充这些氨基酸。
坏处：陈醋喝多了说话容易一股陈醋味，影响个人形象
好处：
醋中含有丰富的维生素和微量元素，可以提高人体免疫力，增强抵抗力；
坏处:喝多了对胃有刺激作用，本身胃就是处于一个酸性的状态，醋也是酸的，就会更加让胃处于一个酸的状态
常吃老陈醋可促进肠道蠕动、对维持肠道内环境的生态菌群平衡也有一定的好处。如果在每餐的汤菜中放6～7滴老陈醋，不仅味道鲜美，女性朋友们吃了还有养颜的功效。
喝醋的好处有健脾开胃，有助于刺激味蕾促进胃酸分泌，助消化。醋里含有氨基酸、微量元素、维生素等物质，适当少量的喝一点对身体还是有好处的。
第一消化好了。第二漂亮了。第三不疲惫丁
陈醋帮助消化，促进新陈代谢，陈醋还美容。醋能够参与糖类物质的代谢，分解疲劳物质，