23个月的宝宝食谱还是比较多的，每天一定要让宝宝多吃一些花样的饭食，这样的话对于宝宝的身体增长才会有好处，例如可以让宝宝多吃一些米饭，馒头，面条，小饺子，小馄饨，等主食，这些主食的营养成分也是比较高的，而且每天一定要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，这样的话才可以补充身体的维生素。
孩子二十三个月已经将近两岁了，大部分的孩子已经断奶，开始完全吃辅食。因为孩子成长速度很快，所以辅食的营养一定要够才行。平常可以多给孩子吃一些肉类和蔬菜，比如虾泥。将虾肉去虾线后洗干净，放进蒸笼煮熟。加入适量的调料进行调味，虾肉当中有不少的蛋白质，是给孩子健脑的一个很不错的选择。
23个月的宝宝基本可以和大人同食了，稍微注意一下清淡，米饭??稍微煮软一些即可。单独给宝宝煮菜粥我在比较喜欢用小砂锅??给宝宝做，量比较合适宝宝吃口感也更好。冷水下肉片煮沸捞去泡沫，然后再下宝宝胚芽米，大火烧沸再转小火慢慢熬， 半个小时左右即可，粥软烂后青菜切小粒放进去稍微搅拌一下就可以。加了瘦肉片的菜粥味道更香甜，营养也更好。
步骤1，大米小米洗净，加水大火熬开后转小火熬制30-40分钟！
步骤 2
熬米的过程中，将所用蔬菜洗净切好，胡萝卜切小丁（越小越好）西兰花??菠菜切碎（越碎越好）
步骤 3
待粥熬好后，一并加入切好的蔬菜继续熬制10分钟左右！
步骤 4
给宝宝小碗盛出，滴上几滴核桃
青菜粥需要先把油菜烫一下，去除菜里的草酸，然后先煮白粥，等白粥煮熟后出锅前加入切碎油菜，在放些鸡精和盐进行调味即可。
制作排骨粥，先将排骨用热水穿一下，然后和大米一起熬煮即可，出锅前放入盐和切碎青菜即可。不仅可以吃青菜粥也可以煮些排骨粥喝，营养还美味。
可以把青菜剁成菜泥，然后粥滚了之后直接放进粥里面调味就可以了。