可以的，豆类用热水浸泡口感更佳（用冷水泡会发芽），这几类放在一起很香甜，口感很好，我试过可以一起煮，既能补充水分，又容易消化。绿豆粥又是夏天的首选，绿豆清热解毒，凉血败火，同时添加几颗红枣，又能够补血，补充出汗消耗的能量，特别适合夏天的晚上食用。 如何煮粥： 食材： 小米100g,绿豆50g,大米,燕麦片,红枣适量，清水适量 步骤： 1.小米淘洗干净。 2.放入电压力锅中。绿豆洗净，也一同放入。 3.红枣用热水浸泡五分钟。再用清水洗净。 4.去核。 5.一起放入压力锅中。 6.加入适量清水。 7.将压力锅选择豆类档。煮熟即可。
红豆绿豆燕麦小米粥有非常好的解毒的作用。适当的喝一点绿豆南瓜小米粥，就会感觉肚子比较舒服一些，其实这都是通过补充膳食纤维，促进肠道蠕动的结果。同时，在晚上适当的喝绿豆南瓜小米粥，还能够起到一个很好的安神助眠的效果，对于睡眠质量提高的功效也明显。