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水煮三鲜的做法和步骤_水煮三鲜是哪三鲜

1. 先将海三鲜洗净,改刀备用。

2. 将配菜洗净改刀备用。

3. 备好葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,白芝麻,芫荽。

4. 起锅烧油,放入葱、姜、蒜、干辣椒、花椒煸香,放入两勺豆瓣酱继续煸炒,煸炒出香味后,倒入清水煮沸。

5. 汤底煮沸后倒入配菜。

6. 配菜煮2-3分钟后,捞出放入盆底。

7. 依次将虾、花甲、尤鱼放入汤底中煮熟。切记,虾烫至U字型即可,花甲烫至开口即可,尤鱼烫20秒即可。

8. 三鲜烫好后,平铺在配菜上,洒上葱花,蒜末,干辣椒,花椒,芫荽,白芝麻,热油淋上炝香即可。

主料:小鱼适量条、白菜适量、豆腐适量


辅料:盐适量、姜适量、蒜适量、食用油适量


清炖小鱼的家常做法步骤:


1、将鱼洗净,并清理干净,切适量姜丝蒜片,白菜豆腐待用


2、不粘锅放适量的油,待油热后,放入鱼煎至两名焦黄,再放入切好的姜丝蒜片,轻微翻炒


3、加入水完全没过鱼,盖上锅盖大火烧开,转中火炖二十五分钟


4、放入食盐,煮一分钟后捞出鱼放旁边,锅内加入白菜、豆腐中火煮五分钟后再放入鱼,一分钟后出锅

用料


鲈鱼1条约500克,蛤蜊500克,虾300克,洋葱1个,金针菇1把,蒜瓣3-4瓣,蒜末半头蒜,青红辣椒丁,少许,香菜1把,啤酒半瓶


腌鱼料:


姜3片,葱1根,料酒2勺,生抽2勺,老抽1勺


料汁:


生抽3勺,糖1小勺,蚝油1勺,白胡椒粉少许,剁椒酱1勺


步骤 1


鲈鱼洗净切段,虾洗净挑出虾线。


步骤 2


鲈鱼加入腌鱼料拌均匀,腌制半小时以上。


步骤 3


在腌鱼的时候,把配菜准备一下,洋葱1个切块,金针菇洗净切段,青红椒、香菜切小段,大蒜留4-5瓣,其余剁成蒜末备用。


步骤 4


料汁混合一起备用。


步骤 5


起油锅,先下蒜瓣和洋葱块炒出香味。


步骤 6


再加入金针菇翻炒,此时可以加一勺剁椒酱以增加配菜的底味。


步骤 7


翻炒均匀后开最小的火,记得开小火,不然接下来的操作会让你手忙脚乱的,而且容易将配菜烧糊。


步骤 8


开小火状态下将腌好的鱼、虾和洗干净的蛤蜊均匀铺在配菜上,再将蒜末铺在鱼和蛤蜊上,浇上调好的料汁,此时再把火开大(中火),再沿锅边倒入半瓶啤酒。盖上盖子煮10分钟。


步骤 9


开锅后把火调小(中小火)并加入青红椒段,再盖盖子焖上2分钟。


步骤 10


开锅撒上香菜就可以开吃啦

主料:小鱼适量条、白菜适量、豆腐适量


辅料:盐适量、姜适量、蒜适量、食用油适量


清炖小鱼的家常做法步骤:


1、将鱼洗净,并清理干净,切适量姜丝蒜片,白菜豆腐待用


2、不粘锅放适量的油,待油热后,放入鱼煎至两名焦黄,再放入切好的姜丝蒜片,轻微翻炒


3、加入水完全没过鱼,盖上锅盖大火烧开,转中火炖二十五分钟


4、放入食盐,煮一分钟后捞出鱼放旁边,锅内加入白菜、豆腐中火煮五分钟后再放入鱼,一分钟后出锅

1


第一步就是备齐所有的材料,虾,花蛤,鸭血,黄瓜,豆芽,(这里如果喜欢的话主料加肉片或者牛肉片的话会更好,辅料可加金针菇都是不错的选择)


2


第二步把蔬菜烫熟去水捞出,黄瓜要等豆芽快熟的时候人进去,不然黄瓜容易烂,容易黄就不好看了,


3


第三步从起锅,加油烧热放入葱,姜,蒜,辣椒炒想


4


第四步加入豆瓣酱在炒全变红为止,如果喜欢吃辣的就多加辣,(因为我不怎么会吃辣就放很少)


5


第五步豆瓣酱炒好后加水适量,料酒或者啤酒一点增味,等水开加主料,虾,花蛤,鸭血(注意:如果有耐熟的食材记得把花蛤晚点放,不然花蛤久了就缩掉没鲜度了)中途添加适量白糖,如果豆瓣酱不够咸记得加盐,然后起锅放在刚才捞熟的蔬菜上面


6


第六步重启油锅,加入花椒,辣椒,如果喜欢吃麻或者辣,这里可以多加一点,(本人这里有加一点十三香,味道会香,这里就看你们喜好了)然后再起锅的碗上放点葱花,然后把花椒和辣椒的油倒入,一碗的水煮三鲜就完成了

用料 虾 100g鲜鱿鱼 250g油蛤 300g黑木耳 100g海带结 l00g白菜,油麦菜 各少许玉米 —棵花椒,辣椒 各l0克左右做法 1水煮三鲜的做法 步骤1备齐蔬菜,切件2水煮三鲜的做法 步骤2海带,木耳水发3水煮三鲜的做法 步骤3油蛤,虾洗净,鱿鱼切件,4水煮三鲜的做法 步骤4大火炒蔬菜断生出锅,放—大盘,再起油锅下水烧开,按顺序放入玉米,木耳,海带,待煮熟后加入鱿鱼,虾,蛤蜊,加入盐,少许白胡椒粉,倒入蔬菜锅5水煮三鲜的做法 步骤5另起油锅,爆香花椒,辣椒 ,倒在三鲜上6水煮三鲜的做法 步骤6

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