小米粥加红糖的有利方面就是营养比较丰富，本来小米粥它的含糖量就很高，可再加上红糖，它的含糖量就更高了，营养就更丰富了，这是他的利处，不利之处就是含糖量高的食物，对于糖尿病人非常不利，糖尿病人如果吃红糖小米粥，那么就不太好了
原料：小米、红枣、红糖、胡麻油、水。
第1步、取小米，红枣（红枣放冰柜，多长时间都不起虫）！冲洗干净
第2步、洗干净后，加点胡麻油（少加点）！这样熬出来的粥很好吃
第3步、锅里面烧水，等水开了再下米！！！
第4步、倒入小米后，熬半小时就行啦（只要粥熬粘稠就行啦）
第5步、熬好的红糖小米粥
第6步、我们那坐月子时，给月婆子天天喝（不过我不爱喝粥，月子时候也没有咋喝）！！
第7步、记得婆婆还在红糖小米粥里面，给我还打两个鸡蛋！！！（婆婆说这样吃特补
红糖小米粥熬法如下
1小米用清水淘洗干净。
2砂锅里倒入足够清水，倒入淘洗好的小米大火煮开后，改小火。
3 红枣、枸杞用温水浸泡洗净。
4干红枣洗净后，竖着切片去掉枣核。
5把切好的红枣片倒入小米粥中，小火炖30分钟至米粥粘稠。
6最后撒上洗净的枸杞，文火炖10分钟即可
红糖小米粥的做法如下：
1. 准备食材：小米、红枣、红糖。
2. 小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右。
3. 红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。
4. 取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮。
5. 待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮。
6. 待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。
准备材料：小米200克、红糖50克。
淘小米：小米放入水中淘洗。
煮小米：将洗好的小米放入锅中，煮20分钟后开锅。
加红糖：加入红糖，出锅即可。
1准备材料：小米250克、薏仁米100克、红糖60克；
2、薏米清洗干净，浸泡2小时；
3、小米淘洗干净，倒入电压力锅；
4、加入泡后薏米、适量的清水，煮制20分钟；
5、粥煮好后，放红糖拌匀；
6、出锅食用。