糖醋里脊,外脆里嫩,甜酸可口。
原料: 猪里脊肉300克,鸡蛋清、盐、白糖、香糖、淀粉、黄酒、酱油、葱花、姜末、食油各适量。制法: 将里脊肉切成长4厘米,宽1.5厘米的条,盛放在碗中,磕入鸡蛋清,加盐、淀粉,上味上浆。把盐、白糖、香醋、黄洒、葱花、姜末、淀粉、清水放在碗内,兑成糖醋汁。再把里脊肉条逐一在油锅中炸至金黄,捞起,沥干油。在原锅内留少许底油,倒入糖醋汁,烧至稠浓,投入炸过的里脊条,翻炒几下,让糖醋卤汁包裹在里脊条上即可。纯里脊肉 咕咾肉 1 五花肉切小块,用盐,蛋清拌好,裹一层面粉或淀粉 2 下油锅炸至金黄,捞出 3 锅内留一点油,加入糖,番茄酱,一点醋,一点酱油,水 4 拌匀,倒入炸好的肉,大火翻炒,待汁完全附上肉,即可出锅上桌了 一定要有肥肉,要一口流油,但绝不腻糖醋里脊和咕咾肉,最后都是糖醋味道的。
但这两个菜品却有很大的不同,材料的选择上,糖醋里脊是用里脊肉切片,后经淹制上干粉炸至金黄色捞起来备用;咕咾肉则是选用五花肉,肥肉,瘦肉都可以,肉切成手指头大,淹制好后用脆皮浆去炸,炸至金黄色即可捞起备用。
锅里倒入适量糖醋,加入炸好里脊,翻炒均匀。而咕咾有人还喜欢加入青红椒块,菠萝块,和糖醋一起翻炒均匀。