清热降火的水果有很多，比如西瓜，是我们夏季最常选择的水果，可以利水解暑，夏季食用清热去火，解暑解渴，并且有利尿的作用。西瓜性凉，寒气大的人不宜多吃。，哈密瓜也是上市的季节，荔枝在古代就有日啖荔枝三百颗的说法、山竹还有火龙果，含有丰富的植物性白蛋白，能够抗氧化、抗衰老，清热去火，缓解便秘。
排在第一的降火水果是山竹，山竹具有很强的降火能力，常吃山竹还可以增强免疫力，猕猴桃，各种梨，西瓜，哈密瓜也是降火水果。
去火的水果前十名是：樱桃、火龙果、菠萝、桃子、桂圆、梨子、柚子、香蕉、木瓜、橘子，
当季最常见的有梨子、橘子、香蕉、柚子、火龙果，大家可以买到
牙疼吃水果具有降火功效：西瓜，梨，李子，酸梅，需要到口腔科做个人工检查，是龋齿诱发的病变，可以试试用药物治疗的，另外可以配合用点药物片治疗的，注意戒烟酒，少吃辛辣刺激食品的。
小孩上火容易出现眼屎多，咽喉肿痛，便秘等不适症状，家长们除了让孩子多喝水外，可以给孩子多吃些雪梨，苹果，香蕉，火龙果等具有生津止渴，清热解毒，润肠通便等功效，能有效改善孩子的不适症状。如果孩子上火症状比较明显，家长们可以给孩子喝些小儿七星茶来改善。