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薏米红豆糖水_薏米红豆糖水去湿气吗

1· 食材准备

2· 红豆先用水泡上一晚,

3· 锅里加入适量的清水,放入红豆及薏米。我喜欢豆豆多的,所以水就放得少,大家根据自己的喜爱,一次性加够水。

4· 最后加入糖渍橙皮

5· 如果有些朋友喜欢更软一点的豆,这时不要着急,还可以再泡上二小时。

6· 放进电饭煲,二小时煲汤开动,.起锅之前,加入冰糖,拌均匀就可以了。

7· 加入泡好水的枸杞子,煮 三分钟,就可以上桌了。

8· 成品

红豆薏米糖水的做法如下:


所需食材:红豆、薏米、冰糖、水。


1. 将红豆和薏米洗净,泡开水中20分钟。


2. 把泡好的红豆和薏米放在锅中,加入适量的清水,煮开后改用小火继续煮30分钟。


3. 当红豆和薏米变软时,加入适量的冰糖,继续慢慢煮5分钟,直到冰糖完全融化。


4. 最后,关火,让红豆和薏米糖水自然冷却即可。


此时的红豆薏米糖水味道清甜可口,适合冬季饮用,还可以美容养颜。

红豆薏米糖水的做法分三步。

第1步准备红豆薏米泡发以后放入开水中,进行小火慢煮。直到红豆薏米煮熟煮烂为止。

第2个步骤,用过滤网过滤出红豆薏米的残渣,只留下汤汁备用。

第3个步骤,根据自己的爱好,加入一定的红糖搅拌均匀。就可以放在冰箱里面随时取出食用?

食材

红豆 适量 、 薏米 适量 、 水 适量

烹饪步骤

步骤1/2

将红豆和薏米洗净用水浸泡24小时或一个晚上.

最后一步

将泡好的米放入煮锅中,加入适量的水.(比平时煮粥的水要多一些)开火煮至锅中水沸,关火焖一小时.再开火,煮至锅中水再沸后关火.将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭或粥吃.

一、用料

红豆 一小撮

绿豆 适量

大红豆 适量

薏米 适量

芡实 适量

海带 一小片

红糖 适量克

二、红豆薏米海带糖水的做法步骤

步骤 1

所有食材提前泡1小时

步骤 2

把小片海带泡一小时

步骤 3

泡发后剪成小片

步骤 4

全部材料放进电饭锅或炖锅,炖煮2小时即可。

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