虾和西兰花一起炒是绝配，虾和西兰花可以同时食用，西兰花富含多种维生素、矿物质及微量元素、膳食纤维以及植物化学物等营养成分。
虾含有丰富的优质蛋白质、维生素A、钙等，这些营养成分互相之间没有干扰，可以同时食用，并且适量食用后对身体有一定好处。
可以，西兰花和虾可以一起吃，因为这两种食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，而且一起食用口感清香鲜美营养价值高.
可以，虾和西兰花能一起吃的，味道还非常不错，我们这边是直接把西兰花和虾仁一起爆炒，有的人也会选择把它一起用来煮火锅，但是火锅的味道非常的重，它可能会破坏到虾仁的味道，所以大家也可以把它们分开做着，但是混合在一起吃。
一般情况下，虾和西蓝花是可以一起炒制的，因为这是一道非常经典且常见的家常菜，而且虾的软糯口感和鲜味与西蓝花的爽脆口感非常契合
1、主料：西兰花300克、虾100克。
2、辅料：蒜1克、姜1克、盐2克、油1克、柠檬汁1克。
3、食材准备好。
4、虾去壳去虾线
5、西兰花切小朵，放入盐水中浸泡一会
6、锅内加入适量水烧开，加入几滴油，或加少许盐，把洗净的西兰花倒入，焯烫
7、锅内热油，将切好的蒜倒入爆出香味。
8、将处理好的虾仁倒入
9、翻炒至变色。
10、加入西兰花，根据自己的口味加盐，翻炒均匀出锅。