辅食除了蔬菜水果肉,还可以包括以下食物:
谷薯类:如米粉、大米、玉米、面条、小麦、红薯、紫薯、山药、土豆等
肉蛋水产豆制品:如鸡肉、鱼肉、虾肉、猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血等
奶类:如母乳或配方奶
食用油:用于烹饪辅食
在添加辅食时,应注意按照宝宝的年龄和发育情况,逐步引入不同种类的食物,以确保营养均衡。
蔬菜是素菜,肉是荤菜
回答:我们说含有动物性成分的餐饮食物为荤菜,事实上这在古代是称之为腥。素菜是以植物性成分的菜,所以荤菜就是有肉的菜,素菜就是不含肉食的菜。
如果没有什么特别习惯和信仰的话,我们营营养膳食当中,还是提倡荤素搭配,然后这样的话,身体的健康才不缺乏一些物质。
素食肉是一类以大豆蛋白为主要原料,经过一定的加工工艺,使其拥有一般肉制品所具有的色、香、味和口感等特点的仿肉制品。大家在市场上购买的面筋、素食肉脯以及方便面调料包中的素肉粒等都属于这类产品。
从本质上来讲,素食肉是大豆制品,只不过加工的方式与其他豆制品有所不同,其生产原理和工艺流程上的安全性都经过了食品行业专业人士的科学论证和实验证明。
素食肉是指一种具有类似于肉的风味和组织口感的素食,通常以植物蛋白(大豆蛋白、花生蛋白、小麦面筋等)为主要原料,通过包括挤压蒸煮等现代食品加工工艺在内的热加工形成类似于肉的组织口感,通过美拉德反应和/或添加肉味香精来形成类似于肉的风味。
植物蛋白制作的食材!