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步骤/方式1

把鸡肉放热水里煮，这样可以降低煲老火汤容易造成的尿酸高

步骤/方式2

花胶和鱼翅边蒸完洗净用清水泡一下

步骤/方式3

适量加入枸杞、虫草花、灰枣、玉米、胡萝卜、鸡肉、花胶、鱼翅边，调好2小时快炖

步骤/方式4

加盐就可以喝了