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油焖黄花鱼视频_油焖黄花鱼的做法

酱焖黄花鱼的家常制作步骤:

1. 黄花鱼治净,两面打深斜刀;

2. 葱姜蒜切片,干辣椒洗净;

3. 起炒锅,热锅凉油中火爆香葱姜蒜和干辣椒;

4. 转小火,加入甜面酱,慢慢煸炒至酱香浓郁;

5. 下入黄花鱼,两面略煎;

6. 加入适量开水,略没过鱼就行;

7. 加入料酒;加入老抽;加入糖;、加入蚝油;

8. 大火煮开,小火焖熟,急火收汁至汤汁浓稠;

9. 起锅,撒上香菜段即可。

材料:黄花鱼 2条 、 葱花 适量 、 姜片 适量 、 蒜末 少许 、 干辣椒 2个 、 生抽酱油 3勺 、 米醋 2勺 、 糖 2勺 、 料酒 1勺 、 香油 1小勺 、 面粉 少许 、 盐 少许

烹饪步骤

步骤1/10

将鱼洗好晾干水分,切成三段,两面拍上干面粉,静置片刻。


步骤2/10

锅内倒少量的油,比炒菜少一半。小火,将鱼放在锅内,两面微微煎一下,鱼肉定型即可。捞出。


步骤3/10

锅内下葱,姜,蒜末,两个干辣椒爆香。


步骤4/10

将3勺生抽+2勺醋+2勺糖+1勺料酒+2g盐,加少许水调成碗汁,倒入锅内。


步骤5/10

把鱼放入锅内。(碗汁可以不用没过鱼)


步骤6/10

盖上锅盖焖煮两分钟。


步骤7/10

用筷子将鱼翻面。


步骤8/10

再撒入少许蒜末。继续盖上锅盖,焖煮两分钟。怕鱼粘锅,可以不时地晃动一下炒锅。


步骤9/10

打开锅盖,大火收汁,倒入少许香油。


最后一步

出锅装盘即可~

食材明细


黄花鱼2条、海鲜酱2勺、八角2个、白糖适量、鸡精适量、盐适量、花椒5-6粒、料酒适量、米醋少许、蒜6瓣、姜片6片、葱1根、小米椒3个


酱烧黄花鱼的做法


1、鱼用凉水冲洗干净,用刀在鱼背上划几刀


?2、平底锅中加油烧热,把鱼放进去,两面煎至金黄


?3、锅中加水,倒入调料,放2勺海鲜酱,适量的盐、料酒、白糖、米醋,大火烧开转小火炖三十分钟


?4、快收汁时放适量的鸡精即可

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