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豆腐鸡蛋汤的功效_豆腐鸡蛋汤怎样做好吃

1. 豆腐切块,胡萝卜切粒,黑木耳切丝。

2. 鸡蛋打散,加入玉米淀粉和清水拌匀。

3. 煮开锅,加入豆腐、胡萝卜和黑木耳,煮2分钟。

4. 加入盐、鸡精、胡椒粉,拌匀。

5. 倒入水淀粉勾芡,加入鸡蛋液迅速划散。

6. 关火,加入香油和香菜,拌匀即可。


主料


鸡蛋三个


豆腐半斤


辅料


水三碗


盐一勺


生抽适量


方法


1. 豆腐切片。


2. 鸡蛋打散。


3. 锅里加水大火烧开。


4. 烧开后倒入蛋液。


5. 两分钟放入豆腐。


6. 加入一勺盐。


7. 倒入适量生抽煮五分钟即可。

将豆腐过水冲洗一下备用鸡蛋一个,打成蛋液,香葱洗净切成末锅中加入适量水,将豆腐切成片凉水下锅煮开水开后将蛋液浇在豆腐表面蛋液凝固后,撒入适量盐调味,撒入葱末锅中的汤再次烧开后,出锅···

1/7 用碗装碗水把豆腐放在里面。准备一个鸡蛋一个鸭蛋。一根葱。

?2/7 蛋液加少许盐打散。

?3/7 豆切成小块,葱切花。

?4/7 热锅倒入花生油烧至六成热再倒入蛋液。小火煎熟。

?5/7 用锅铲把蛋弄成小块。加一碗清水烧开。

?6/7 再放入豆腐,加适量盐,味精调味。

?7/7 盛到碗里就开喝啦!是不是简单又营养啊!

第一步:准备食材。鸡蛋3个、嫩豆腐1块、油菜3棵、大葱1段。

第二步:把鸡蛋打散、嫩豆腐切成块、油菜切段、葱切末备用。

第三步:锅中倒入适量的油,油热把鸡蛋放入锅中煎至凝固后打散。

第四步:把葱末放入锅中煸炒出香味。

第五步:往锅中倒入一碗热水。

第六步:大火煮开后转中火炖10分钟,直至汤色变白。

第七步:把豆腐放入锅中煮3分钟,放入1勺盐,少许白胡椒粉调味。

第八步:把油菜放入锅中煮30秒,然后关火,淋少许香油。

第九步:装碗盛出。

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