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夏天的排骨汤怎么做_夏天排骨汤怎么炖最好喝窍门

玉米排骨汤:玉米、猪肋排 、葱、姜、盐。


做法:


1.将排骨剁成块状,长短随意。


2.玉米去皮、去丝,切成小段。


3.葱切段,姜切片。


4.砂锅内放水,将水烧开,将锅内的血沫子倒掉(烧开即可,时间控制)!


5.往锅里倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋)加玉米,姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,滴入少许白酒,大约煮40分钟。


6.煲熟,加入少许盐调味即可。


山药排骨汤:材料:


山药、排骨、葱、姜、盐、料酒。


做法:


1、山药洗净,去皮切断。


2、排骨洗净,锅里加满水,煮开,撇去浮沫;


3、放姜片葱结,加黄酒,转小火;


4、煮20分钟,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火;


5、半小时后加适量盐,煨15分钟至山药排骨酥烂即可。

材料:


猪排骨 500克

大葱 1根

生姜 适量

香菜 适量

盐 适量

步骤:


将猪排骨放入锅中煮沸,捞出后用水冲洗干净;

然后将猪排骨放回锅中,加入适量的水,再加入大葱和生姜煮沸;

改小火,煮约1小时,直到猪肉烂熟;

最后加入适量的盐调味,撒上香菜即可。

注意事项:


如果想要汤更加浓郁,可在煮的过程中加入几片冬菇或者枸杞;

可以加入一些蔬菜,比如胡萝卜、土豆等,增加汤的口感和营养价值;

夏天煮排骨汤时可以少放盐,口感会更清淡。

1、玉米排骨汤:考虑玉米是营养价值极高的食物,含有丰富的蛋白质、膳食纤维等各种营养物质,和排骨搭配起来可以起到补充营养,健脾养胃的功效。


2、海带排骨汤:海带当中含有丰富的维生素C,还有粗蛋白质、钙、铁等成分,而排骨当中含有丰富的蛋白质和少量的骨髓,两者搭配起来可以有效补充营养、增强体质的作用。


3、白萝卜排骨汤:白萝卜含有丰富的维生素C,排骨可以为身体提供大量的钙质、蛋白质等营养成分,两者搭配起来可以有提高免疫力、促进消化的作用。

冬瓜排骨汤


原料:冬瓜、排骨、生姜、香葱、盐


做法:排骨洗净之后放入锅内,连带生姜和香葱一起放入锅内。中火30分钟后,改为小火30分钟,之后放入冬瓜,再小火煲15分钟。出锅之前撒少许的盐提味。


功效:排骨具有丰富的钙物质,冬瓜具有滋阴的作用。常喝冬瓜排骨汤不仅可以补充身体所需要的钙,而且还可以增强身体抵抗力。

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