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黄豆芽和什么炒最好吃(黄豆芽和什么炒最好吃又营养)

韭菜炒豆芽

1.豆芽去尾,洗净控水备用。

2.韭菜洗净后洗净,切成段,小葱洗净,切成葱花备用。

3、锅中加入食用油加热,放入花椒和葱花翻炒。

4.用大火炒绿豆芽至软身,再放入韭菜翻炒。

5.撒少许糖、鸡精、盐,搅拌均匀,出锅。

原料:黄豆芽300克,青蒜3根,红辣椒2个,葱丝1小匙,姜丝少许。

调料:盐、料酒各1小匙,味精少许。

美食做法

1.黄豆芽去掉根须,清洗干净;青蒜择洗干净切寸段;红辣椒去蒂及子切丝。


2.炒锅倒入油烧至五成热,放入黄豆芽煸炒,待黄豆芽出水后,盛入盘中。

3.炒锅内留少许油,烧至四成热,加入葱丝、姜丝炝锅,放入红辣椒丝翻炒,淋入料酒,再将黄豆芽回锅,加盐调味,放入青蒜翻炒至熟,加入味精炒匀即可。

干辣椒丝,黄豆芽用流动水清洗干净,沥水控干,猪手肉切丝儿。红干辣椒切丝,葱切段,姜切丝,蒜末,锅内放油大火烧开微冒烟,猪肉丝,辣椒丝及佐料一起入锅,爆炒出锅即可。

黄豆芽配韭菜色泽鲜颜,口感爽脆,咸香下饭。


步聚:


将买回的豆芽挑出烂豆,韭菜摘干淨后清洗于净。锅内烧开水,水开将黄豆芽下锅焯三分钟去掉豆青味,捞出待用。韭菜切段备用。


热锅上油,油热放葱丝,蒜片下去爆香,将切好的韭菜根部先放下去炒两下,再放黄豆芽下去一起大火翻几个,最后放韭菜叶下锅一起翻炒断生,放盐,酱油,鸡精调料即可

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