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红枣雪梨银耳汤_红枣雪梨银耳汤的功效与作用

冰糖雪梨银耳汤是一道非常受欢迎的甜品,具有润肺止咳、养颜美容的功效。以下是制作冰糖雪梨银耳汤的步骤:


所需材料:

1. 雪梨2个

2. 银耳1朵

3. 冰糖适量

4. 清水适量


步骤:

1. 将银耳提前泡发,泡发后去蒂,撕成小朵备用。

2. 雪梨去皮去核,切成小块备用。

3. 锅中加入适量的清水,放入银耳,大火烧开后转小火炖煮20分钟,让银耳充分炖出胶质。

4. 加入切好的雪梨块,继续炖煮15分钟,让雪梨炖至软烂。

5. 最后加入冰糖,搅拌至冰糖完全溶解即可。


注意事项:

1. 银耳需要提前泡发,泡发后的银耳口感更好,更容易炖出胶质。

2. 雪梨最好选择熟透的,这样炖出来的雪梨更甜,口感更好。

3. 冰糖的量可以根据个人口味适量增减。

原料:


银耳、雪梨、冰糖、枸杞子。

做法步骤:


银耳提前泡发,去掉根部,反复清洗干净。

银耳清洗干净,控净水分,梨洗净备用。

梨可以去皮也可以不去皮,切滚刀块。

砂锅加入适量多的水,加入银耳大火烧开,小火慢炖1小时左右。

加入梨小火炖1小时左右。

根据自己喜欢的口味加入适量的冰糖,继续小火煮至冰糖融化,汤汁粘稠即可。

撒入枸杞子,关火。

出锅。

冰糖雪梨银耳汤的制作方法很简单。首先,将银耳提前泡发,雪梨去皮去核切块备用。

然后将泡发后的银耳洗净撕成小朵,放入锅中加入适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟,直到银耳变软。

接着放入雪梨块,再煮10分钟左右,最后加入适量冰糖,搅拌至完全融化即可。这样做出的冰糖雪梨银耳汤口感清甜爽口,非常滋润,对于润肺止咳、清热解暑有很好的效果。整个过程简单易行,非常适合家庭制作。

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