莲心茶的饮用方法
将莲子心与茶叶一起放入茶杯内,用刚烧沸的开水,冲泡大半杯,立即加盖,5分钟后可饮。 饭后饮服。 头泡莲心茶,快饮尽时,略留余汁,再泡再饮,直至冲淡为止。
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最简单的就是用来直接开水冲泡,一般在设备中放入5到20粒就可以了,放得太多会使它的味道变得非常的苦,然后再用开水直接冲泡,等待5分钟后,便可以食用了。
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还可以用莲子心搭配其它材料进行冲泡,如用莲子心30克、绿茶30克,冲入沸水,焖5分钟后饮用,可以反复冲泡哦。
将莲子心洗干净放杯里，100度水泡十分钟就可以了
以下是莲子心茶的正确泡法：
1. 准备干净壶或杯子，建议使用透明杯子，方便观察茶水变化。
2. 取出适量的莲子心茶，一般每次泡茶可用 5 - 8 克。
3. 先用热水将杯子或茶壶冲一遍，可去除杯壶中的灰尘和杂质，同时也可以预热茶具。
4. 把准备好的莲子心茶放入杯壶中，用沸水冲泡，建议水温在 90°C 左右。
5. 倒入水后，盖上茶盖，让莲子心茶浸泡 3-5 分钟。
6. 如果您喜欢更浓郁的口感，可以延长浸泡时间。
7. 倒入杯子或茶杯即可享用。
温馨提示：莲子心茶需要浸泡 3 - 5 分钟，如果时间过长茶味会变苦。热水温度应适中，不宜过热，以免破坏茶叶中的有效成分。最好不要在杯子里放太多的莲子心茶，否则会影响口感。
做法:将莲子心还有绿茶一起放入杯子中，然后加入开水进行冲泡，随后盖上盖子五分钟之后服用。建议每天饭后服用，第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用，然后继续冲泡，等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心
用料：莲子心50克，枸杞10克，冰糖适量
步骤：
1、莲子心洗净，枸杞洗净备用加入冰糖然后在锅中加入适量水。
2、放入莲子心盖盖子用大火烹煮30分钟左右再加入枸杞用小火烹煮15分钟。
3、加入冰糖继续煮10分钟即可