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红糖姜水是以红糖、姜为主要食材做成的一道饮品。红糖姜水的熬制方法很简单，首先将新鲜的生姜洗净，切成薄片或丝，也可以剁成碎末，然后锅里放入适量清水，水沸后加入切好的生姜，最后加入适量红糖，转小火继续熬10分钟左右，待液体稍黏稠即可。

西米搭配紫薯煮成糖水，紫薯是公认的自然食材，具有健胃护胃的作用，紫薯去皮去皮切成小丁，然后先把西米煮到半透明，然后放紫薯丁和冰糖进去，煮至西米变成全透明，紫薯也熟透就可以了，味道清甜美味好吃。