产妇在产后如果想要回奶，可以在医生的指导下选择雌激素药物来回奶，应该注意遵医嘱服药，以免造成不利影响。平时的时候也可以适当的食用一些容易回奶的食物，如炒麦芽熬水、韭菜等。应该注意清淡饮食，避免食用高蛋白，高脂肪食物，如猪蹄汤、排骨等。
如果宝妈想要戒奶，平时在饮食方面要清淡一些，不要吃过多油腻的食物，最好少喝一些水或者汤类，鸡汤和鱼汤的发物食品尽量不要吃，而且在选择衣物上可以穿比较紧身一点的围胸，抑制乳汁的分泌，同时也可以在中医的建议下，配合服用中药回奶。
如果打算断奶那建议吃维生素b6或者建议吃回奶片会比较好的，所以看看是否有乳房的疼痛等，建议坚持用药一周就可以回奶的，同时不要有压力，这段时间内应该多吃清淡的食物，预防乳腺炎的症状，否则很可能会诱发乳房的疼痛等。注意做好护理工作。