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产妇的鲫鱼豆腐汤怎么做

1、主料:豆腐两块(300克),鲫鱼两条(一斤左右),猪肉馅二两;葱、姜、蒜、盐、味素、韭菜、料酒各少许;猪油(炼制)(30克)、大葱(10克)、姜(10克)、盐(5克)、味精(22克)、胡椒粉(3克)、香油(10克)、料酒(10克)、香菜(15克);


2、做法:鲫鱼去鳞、去鳃,去内脏,洗净,两面花刀。豆腐改成3厘米的方块,用开水氽一下,捞起,控干水分。葱、姜切粒。炒锅置旺火上,加猪油烧热,下葱、姜粒炒出香味,加料酒、鲜汤略烧,下鲫鱼,用大火烧开,改小火慢炖10分钟,再下豆腐,继续炖5分钟。加精盐、味精、胡椒粉调好口味,淋香油,撒香菜末即可。

材料

主料:鲫鱼1条、豆腐250g;

辅料:油适量、姜适量、料酒适量、盐适量、香菜适量

鲫鱼豆腐汤

1

将鲫鱼去腮、去内脏、去掉鱼鳞,再清洗干净(特别是鱼肚里的黑膜,一定要洗干净,否则做出来的汤会腥)


2

将豆腐切小块。


3

热锅倒油,加入姜丝,炒一会。


4

将鲫鱼放进锅里,开中小火煎好一面。


5

轻轻翻身,煎好另一面,煎至两面呈金黄色(煎的时候注意旋动锅,让鱼身受热均匀,煎透(只有将鱼完全煎透,做出来的鱼汤才会浓稠,呈奶白色)。


6

将鱼完全煎透,加适量水,大火煮沸。


7

加适量料酒,再次煮沸。


8

煮20分钟左右,加入豆腐,大火煮沸。


9

加适量盐调味。


10

加入香菜,美味的鱼汤就做好啦!

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