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早上可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜是有一定的润肠作用，是有一定的缓解便秘作用，需要注意早上喝蜂蜜水不能治疗便秘。怀孕期间出现便秘，大多是因为体内的黄体酮水平发生一些变化所造成的，需要养成天天排便的习惯，还有一些生活环境都是有一定的关系。