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金针菇西红柿炒鸡蛋_金针菇西红柿炒鸡蛋吃会胖吗

主料 金针菇100g、红萝卜50g、鸡蛋250g 调料 食盐适量 白玉菇青椒炒鸡蛋步骤1 白玉菇青椒炒鸡蛋的做法大全 金针菇切去后面黄黄的部分,红萝卜切片 步骤2 鸡蛋先打进碟里,用筷子搅拌均匀 步骤3 白玉菇青椒炒鸡蛋的家常做法 下油先加红萝卜进去炒 步骤4 白玉菇青椒炒鸡蛋的简单做法 等红萝卜差不多好的时候放进金针菇,金针菇很容易熟的,大火炒一分钟就可以了,然后加进盐调味 步骤5 白玉菇青椒炒鸡蛋怎么吃 最后加进鸡蛋 步骤6 白玉菇青椒炒鸡蛋怎么做 鸡蛋炒熟就可以了 步骤7 白玉菇青椒炒鸡蛋怎么炒 成品

材料:金针菇250克,鸡蛋3只,小葱,红辣椒,食用油,料酒,盐,鸡精


做法:

1、将金针菇去根洗干净切掉头部,小葱切段,辣椒切小段。


2、将鸡蛋打在碗里,倒入一点点的料酒,打散待用。

3、锅内倒入少量的食用油,烧至七成熟,倒入金针菇和辣椒翻炒,翻炒至金针菇断生,盛出待用。

4、锅子洗干净,再倒一点食用油,八成热,倒入打好的鸡蛋,煎至七八成熟后倒入金针菇一起翻炒。


5、起锅时放葱段,加盐和鸡精翻炒均匀即可出锅。

食材:金针菇150克、鸡蛋2个、葱适量、盐5克、鸡精少许、生抽1勺。


做法:


1,金针菇切去根部较老的部分,洗净沥干水份,切成约4cm的段。


2,鸡蛋两只打入碗中,用筷子沿同一方向搅出很多泡沫。


3,锅内热油,下金针菇炒几下变软


4,倒入蛋液化两面煎凝固


5,煎熟后炒散,调入两勺生抽炒上色。


6,最后加少许盐和鸡精,放葱花翻炒几下。

食材用料金针菇一把相克食物 鸡蛋一个相克食物油适量 盐适量金针菇炒鸡蛋的做法1.金针菇剪段洗净,鸡蛋去壳2.鸡蛋打散3.锅里油烧热,倒入蛋液4.炒成块状5.倒入金针菇炒匀6.加盐炒匀即可小贴士金针菇一软就可以出锅了,炒太久会老

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