可以携带的东西很多 食品方面普洱茶（给长辈可以带茶饼 晚辈可以选择小点的普洱沱 很可爱）野生菌（一定要干的才行 干巴 鸡腙之类的 别的地方不经常见）滇橄榄 酸角甜角（如果怕不方便买包装的酸角糕和橄榄含片）火烧干巴（最好也成品包装的喔~不然也容易坏掉）文山三七（三七花也可以 苦 但是冲茶一起对喉咙很好）昭通天麻嘉华鲜花饼（别的地方也很少见的）宣威火腿油卤腐（包装过的）云南香烟（买时可以问一下 特别是近年出的几个品种 外地不一定有卖）鲜花饼。
另外 汽锅鸡和烧豆腐 乳饼不适合长期携带的 因为大都是菜 而且保存期短~~ 工艺品的话建水紫陶 斑铜工艺品 民族手工艺品 树化玉翡翠制品 银器 蝴蝶蝶翅画 民族服饰等等都可以~最近流行的是洋蓟和云南孔雀菊。
昆明十大特产榜有以下这些产品，云南白药，富民杨梅，鲜花饼，宜良烤鸭，呈贡宝珠梨，石林乳饼，撒坝火腿，寻甸牛干巴，谷律花椒，富民茭瓜
昆明太和豆豉是云南省著名的传统食品，已有100多年的生产历史。相传太和豆豉原产在江西省太和镇，清康熙年间传入四川，后从四川传入昆明。长期以来，昆明制作豆豉的师傅，根据本地的原料和人们的口味，对原配方和工艺不断进行改进，使之逐渐形成具有滇味特色的昆明太和豆鼓。
1.昭通天麻，文山三七，宣威火腿
2.鲜花。
3.少数民族服饰，
4.水烟袋，普洱茶，鸡枞菌及其他野生菌（干制的），竹筒饭，饵块
5.云南十八怪饼、糕