红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效,非常适合体内湿气较重的人饮用。红豆薏米茶的做法:
1、准备红豆50克,薏米50克。
2、红豆用清水浸泡半小时。
3、薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。
4、将红豆和薏米倒入锅中。
5、倒入清水煮15分钟,随后再焖15分钟即可。
6、成品即可食用,食用时可加入冰糖或蜂蜜。
红小豆薏米除湿水正确做法:
正确做法为取赤小豆及薏仁各30-60g,熬粥或单用熬水,每天饮用400-600ml。赤小豆和薏仁具有清热化湿作用,可以清热利湿。
答:红小豆薏米除湿水的正确做法如下为:首先把红豆、薏米倒入锅中翻炒,然后再取适量倒入养生壶中,加水中煮30分钟,煮好后就可以饮用了。
红小豆薏米除湿水是一种很受欢迎的消暑食品,具有很好的除湿效果,同时营养价值也很高。下面是一份红小豆薏米除湿水的做法:
所需材料:
1. 红小豆:50克
2. 薏米:50克
3. 水:足够的量
4. 糖(或者蜂蜜):适量
步骤:
1. 先将红小豆和薏米提前泡水2小时以上。这样可以使它们更容易被煮熟,口感也更好。
2. 泡好的红小豆和薏米放入锅中,加入足够的水。
3. 大火烧开后转小火慢慢炖煮,期间可以用勺子轻轻搅拌,防止粘锅。
4. 煮至红小豆和薏米都熟透后,根据个人口味加入适量的糖(或者蜂蜜),搅拌均匀。
5. 煮好后,让红小豆薏米水稍微冷却,然后放入冰箱冷藏,味道更佳。
注意事项:
1. 红小豆和薏米要提前泡水,这样煮出来的口感会更好。
2. 煮的过程中要不时地搅拌,防止粘锅。
3. 煮好后的红小豆薏米水,最好放入冰箱冷藏一下,口感更佳。
以上就是一份简单的红小豆薏米除湿水的做法,希望对你有所帮助。
主料红豆50克薏米50克红豆薏米祛湿茶的做法1.准备红豆50克,薏米50克。
2.红豆用清水浸泡半小时。
3.薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。
4.将红豆和薏米倒入锅中。
5.倒入清水煮15分钟,随后再焖15分钟即可。