布哥食谱网

做饭炒菜煲汤食谱大全, 简单家常菜美食做法分享

红豆薏米水正确做法祛湿气

红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效,非常适合体内湿气较重的人饮用。红豆薏米茶的做法:

1、准备红豆50克,薏米50克。

2、红豆用清水浸泡半小时。

3、薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。

4、将红豆和薏米倒入锅中。

5、倒入清水煮15分钟,随后再焖15分钟即可。

6、成品即可食用,食用时可加入冰糖或蜂蜜。

红小豆薏米除湿水正确做法:


正确做法为取赤小豆及薏仁各30-60g,熬粥或单用熬水,每天饮用400-600ml。赤小豆和薏仁具有清热化湿作用,可以清热利湿。

答:红小豆薏米除湿水的正确做法如下为:首先把红豆、薏米倒入锅中翻炒,然后再取适量倒入养生壶中,加水中煮30分钟,煮好后就可以饮用了。

红小豆薏米除湿水是一种很受欢迎的消暑食品,具有很好的除湿效果,同时营养价值也很高。下面是一份红小豆薏米除湿水的做法:


所需材料:

1. 红小豆:50克

2. 薏米:50克

3. 水:足够的量

4. 糖(或者蜂蜜):适量


步骤:

1. 先将红小豆和薏米提前泡水2小时以上。这样可以使它们更容易被煮熟,口感也更好。


2. 泡好的红小豆和薏米放入锅中,加入足够的水。


3. 大火烧开后转小火慢慢炖煮,期间可以用勺子轻轻搅拌,防止粘锅。


4. 煮至红小豆和薏米都熟透后,根据个人口味加入适量的糖(或者蜂蜜),搅拌均匀。


5. 煮好后,让红小豆薏米水稍微冷却,然后放入冰箱冷藏,味道更佳。


注意事项:

1. 红小豆和薏米要提前泡水,这样煮出来的口感会更好。

2. 煮的过程中要不时地搅拌,防止粘锅。

3. 煮好后的红小豆薏米水,最好放入冰箱冷藏一下,口感更佳。


以上就是一份简单的红小豆薏米除湿水的做法,希望对你有所帮助。

主料红豆50克薏米50克红豆薏米祛湿茶的做法1.准备红豆50克,薏米50克。


2.红豆用清水浸泡半小时。


3.薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。


4.将红豆和薏米倒入锅中。


5.倒入清水煮15分钟,随后再焖15分钟即可。

控制面板
您好,欢迎到访网站!
  查看权限
网站分类
最新留言
    友情链接