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冬瓜排骨豆腐汤_冬瓜排骨豆腐汤的功效与作用

材料

排骨1斤,冬瓜200g,油少许,姜片5片,盐适量,白醋适量,葱花5g,胡椒粉适量

做法

1、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右;

2、汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒。一次性加足量清水,滴几滴白醋;

3、大火烧开后转小火慢炖2小时左右。下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15分钟左右;

4、加胡椒粉提味,撒少许葱花即可 。

所需材料:

- 冬瓜:500克

- 豆腐:200克

- 牛肉:250克

- 姜片:3-4片

- 葱:适量

- 盐:适量

- 食用油:适量


做法步骤:

1. 冬瓜去皮去籽,切成小块;豆腐切成小块;牛肉切成薄片,用盐腌制一会儿。

2. 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。

3. 加入牛肉煸炒至变色。

4. 加入适量的水,放入冬瓜和豆腐,大火煮开后转小火慢炖20分钟左右,直到冬瓜和豆腐都变软烂。

5. 最后加入适量的盐调味,即可关火。


温馨提示:如果想要汤汁更加浓稠,可以在煮的过程中加入适量的淀粉水勾芡。如果喜欢口感更加鲜美,可以加入少量的鸡精或者味精。


食材:牛肉丸一份,冬瓜150g,豆腐150g,姜片少许,葱花适量,黑胡椒粉适量。

做法:

1,冬瓜去皮切成薄一点的厚片,豆腐用清水浸泡一下切成豆腐块备用。

2,将冬瓜冷水下锅,加几片姜,盖盖大火烧开再煮至冬瓜成半透明状态,加入牛肉丸和豆腐块,盖锅盖继续煮8分钟。

3,加适量的盐,半勺生抽调味,出锅前撒上葱花和少许黑胡椒粉搅拌均匀即可。

冬瓜豆腐牛肉汤是一道营养丰富的汤品。首先,将牛肉切成薄片,用盐和胡椒粉腌制片刻。

然后,将冬瓜去皮切块,豆腐切成小块备用。

接下来,热锅加入适量油,放入葱姜蒜炒香,再加入牛肉翻炒至变色。

然后,加入适量清水煮沸,撇去浮沫。

接着,加入冬瓜块和豆腐块,煮至冬瓜变软。

最后,调入适量盐和鸡精调味,撒上葱花即可。这道汤清淡可口,营养丰富,适合冬季食用。

1/14 准备牛肉一块。


2/14 把牛肉横切薄片


3/14 牛肉放入碗中,加适量油、盐、味精、料酒、姜末、胡椒粉、地瓜粉拌匀。


4/14 豆腐切小丁。


5/14 入开水中煮半分钟。


6/14 捞出沥水。


7/14 准备姜、蒜、八角、当归、香叶。


8/14 香菜切碎。


9/14 准备水淀粉半碗。


10/14 锅里水烧开,加入油、盐、姜、蒜、八角、香叶、当归。

11/14 把牛肉逐片下入锅中。


12/14 煮开后倒入豆腐,加适量胡椒粉、姜末,加少许味精。


13/14 再次煮开后缓缓倒入水淀粉,用锅铲搅拌均匀煮开即可关火。

14/14 出锅,撒上香菜碎,滴入麻油。

冬瓜豆腐牛肉汤的做法如下:

准备食材:牛肉200克、冬瓜200克、大葱1段、小葱1根、姜1块、盐1茶匙、八角5克、桂皮5克。

牛肉洗净切小块。

冬瓜去皮切小块。

姜切片。

大葱切段。

小葱切葱花。

起锅烧水,下入牛肉焯水2分钟,捞出备用。

将牛肉、葱段、八角、桂皮、姜片放入砂锅中,加入适量的清水,焖煮30分钟。

在砂锅中放入冬瓜、盐,继续小火炖10分钟。

最后盛入碗中,撒上葱花即可。


1.首先,瘦牛肉(或者火锅牛肉片)100克,冬瓜200克,清水1大碗,香油1茶勺,酱油2茶勺,盐少许,料酒少许,鸡精1/2茶勺,葱姜丝适量,植物油1大勺。


     2.  其次,把牛肉切成薄片,用酱油、少许盐、鸡精、少许料酒、葱姜丝拌好。


3.然后,冬瓜去皮洗净,切成片备用。


4.炒锅倒油烧热,下冬瓜片略炒。


5.加入清水,盖上盖子烧开。


  6.  最后,放入拌好的牛肉片,煮熟淋香油即可。

将牛肉捞出放入碗中,将适量的花生油、食盐、料酒、香油、生粉依次放入,搅拌均匀,然后腌制两分钟。

. 将锅中放入适量的花生油加热,将姜块放入锅中翻炒一下然后放入冬瓜,加适量的食盐翻炒均匀。

. 加入适量的清水,将冬瓜煮10分钟。

  主料

  毛豆腐300g

  冬瓜300g

  牛肉50g

  调料

  食盐适量

  鸡精适量

  姜适量

  调和油适量

  萝卜干适量

  豆腐冬瓜汤的做法

  1.冬瓜,豆腐,牛肉,萝卜干准备好

  2.热锅放油,放入牛肉丝炒香

  3.放入豆腐片,加入适量的清水

  4.加入姜片,萝卜干

  5.加入冬瓜片,煮20分钟,加入盐,鸡精,出锅

  6.成品来了

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