中秋节的八个传统是：
1、赏月
我国自古就有赏月的习俗，《礼记》中就记载有“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、李子、葡萄等时令水果，其中月饼和西瓜是绝对不能少的。
2、吃月饼
俗话中有：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。月饼最初是用来祭奉月神的祭品，“月饼”一词，最早见于南宋吴自牧的《梦梁录》中，那时，它也只是象菱花饼一样的饼形食品。后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼结合在一起，寓意家人团圆的象征。
3、祭月
在月下，将月亮神像放在月亮的那个方向，红烛高燃，全家人依次拜祭月亮，然后由当家主妇切开团圆月饼。切的人预先算好全家共有多少人，在家的，在外地的，都要算在一起，不能切多也不能切少，大小要一样。
4、燃灯
中秋夜灯内燃烛用绳系于竹竿上，高悬于瓦檐或露台上，或用小灯砌成字形或种.种形状，挂于家屋高处，俗称“树中秋”或“竖中秋”。
5、观潮
浙江一带除中秋赏月外，观潮可谓是又一中秋盛事。中秋观潮的风俗由来已久，早在汉代枚乘的《七发》赋中就有了相当详尽的记述。汉以后，中秋观潮之风更盛。明朱廷焕《增补武林旧事》和宋吴自牧《梦粱录》也有观潮记载。
6、走月
皎洁的月光下，人们衣着华美，三五结伴，或游街市，或乏舟秦淮河，或登楼观赏月华，谈笑风生。旧时南京人“走月”还有一种特殊的祈盼之举：凡没生儿子的已婚妇女，要去游夫子庙，随后再跨过一座桥，相传即可有“梦熊之喜”(意生男孩)。
7、玩花灯
中秋玩花灯，多集中在南方。如前述的佛山秋色会上，就有各种各式的彩灯：芝麻灯、蛋壳灯、刨花灯、稻草灯、鱼鳞灯、谷壳灯、瓜籽灯及鸟兽花树灯等，令人赞叹。
8、饮桂花酒
每逢中秋之夜，人们仰望著明月，闻着阵阵桂香，遥想吴刚砍桂，喝一杯桂花蜜酒，欢庆合家甜甜蜜蜜，欢聚一堂，已成为节日的享受。桂花不仅可供观赏，而且还有食用价值。桂花不仅可供观赏，而且还有食用价值。屈原的《九歌》中，便有“援骥斗兮酌桂浆”、“奠桂兮椒浆”的诗句。可见我国饮桂花酿酒的年代，已是相当久远了。但到了现在，人们多是拿红酒代替了。
答：中秋节的八个传统习俗分别是：
一，“夕月”。
古代有祭拜月神的习俗。
二，“赏月”。
到了现代人们把严肃祭祀变成轻松的赏月畅谈。
三，“燃灯”。中秋夜将灯笼挂于家屋高处。
四，“猜灯谜”。中秋夜人们相聚猜灯笼上写的谜语。
五，“吃月饼”。寓意家人团圆，寄托思念。
六，“赏桂花”。因为桂花寄托着人们对甜蜜生活的追求。
七，“饮桂花酒”。欢庆合家幸福。
八，“吃饺子”。
吃饺子是北方的习俗，寓意合家团圆。
中秋节是我们一年中很重要的传统节日，这一天中，人们会合家团圆，共同赏月吃月饼，家家齐乐溶溶。传统的八大活动，一祭月，拜月，赏月，二燃灯，三观潮，四猜灯谜，五吃月饼，六玩花灯，七赏桂花，饮桂花酒，八烧塔。这些活动都产生于劳动人民实际生活中，并渐渐形成了规律，也是劳动人民智慧的堆积了。
中秋节，又称拜月节。中秋节自古便有祭月、赏月、吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗，流传至今，经久不息。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。
中秋节起源于上古时代，普及于汉代，定型于唐朝初年，盛行于宋朝以后。中秋节是流行于中国及世界华人地区的传统文化节日。中秋节与春节、清明节、端午节并称为中国四大传统节日。自2008年起中秋节被列为国家法定节假日。2006年5月20日，中华人民共和国国务院将其列入首批国家级非物质文化遗产名录
“中秋”一词，最早见于《周礼》。根据我国古代历法，农历八月十五日，在一年秋季的八月中旬，故称“中秋”。一年有四季，每季又分孟、仲、季三部分，因为秋中第二月叫仲秋，故中秋也称为“仲秋节”。到魏晋时，有“谕尚书镇牛淆，中秋夕与左右微服泛江”的记载。直到唐朝初年，中秋节才成为固定的节日。《唐书·太宗记》记载有“八月十五中秋节”。中秋节的盛行始于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为我国的主要节日之一。这也是我国仅次于春节的第二大传统节日。
相传古代齐国丑女无盐，幼年时曾虔诚拜月，长大后，以优良品德入宫，但未被宠幸。某年八月十五赏月，天子在月光下见到她，觉得她美丽出众，后立她为皇后，中秋拜月由此而来。月中嫦娥，以美貌著称，故少女拜月，愿“貌似嫦娥，面如皓月”。
随着社会的不断发展，古人给予月亮许多传说，从月中蟾蜍到玉兔捣药，从吴刚伐桂到嫦娥奔月，丰富的想象力为月宫世界描绘了一幅幅斑驳陆离的胜景。自汉至唐，骚人墨客纷纷吟咏月亮及月中之事，八月十五月圆时成为抒发感情的极佳时刻。至北宋太宗年间，官家正式定八月十五日为中秋节，取意于三秋之正中，届时万民同庆。中秋之夜，明月当空，清辉洒满大地，人们把月圆当作团圆的象征，把八月十五作为亲人团聚的日子，因此，中秋节又被称为“团圆节”。
中秋节自古便有祭月、赏月、吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗，流传至今，经久不息。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。
中秋节之夜还有一大特色赏月活动叫“走月”。皎洁的月光下，人们衣着华美，三五结伴，或游街市，或乏舟秦淮河，或登楼观赏月华，谈笑风生。
各地中秋习俗也不一样。广西的一些地方，每逢中秋之夜，有“歌舞闹月”的风俗，跳舞唱歌的同时，来寻自己的意中人。四川，除了吃月饼外，还会杀鸭子，打耙，吃麻饼，蜜饯等，还会有“看会”的风俗。江苏的一些地方会在中秋这一天烧塔这样的活动。还有就是中秋节给家人朋友送礼物以表祝福之情！
吃月饼（全国盛行）吃着月饼看着月亮惬意无比
赏月（全国盛行）碰到不是下雨天，十五的月亮十六圆，想着嫦娥奔月的故事
祭月（山东诸城）摆上丰富的干果点上几柱香，祭拜月亮婆婆保佑一世安康
走月（江苏南京）
烧塔（广东福建）
舞火龙（香港）
跳月（苗族）
串月（德昂族）
一 中秋赏月,赏月活动源于魏晋阖家安康，到了宋代更是不眠之夜,夜市通宵达旦,玩月游人；
二 吃月饼,唐僖宗在中秋节吃月饼,觉得味道甚好，现如今月饼的品种层出不穷；三 祭月,在古代有"秋暮夕月"的习俗；
四 燃灯 中秋将燃起的夜灯悬挂于屋檐下；
五 观潮,在古代,浙江一带观潮也是中秋盛事；
六 玩兔儿爷,现在很少见到，基本作为民俗文物在民俗博物馆展出；
七 走月,中秋月夜人们衣着华美，三五结伴,进行赏月活动；
八 玩花灯，早在宋代将“一点红”灯放入江中，漂流玩耍。
吃月饼
吃月饼是中秋节的主要习俗，据现有记载，吃月饼的习俗最早源于唐代，唐僖宗在中秋节吃月饼，感觉味道极美，便命御膳房用红绫包裹月饼赏赐给新科进士们。到了宋代，月饼有“荷叶”、“金花”、“芙蓉”等雅称，其制作方法也更加精致。诗人苏东坡有诗称赞说：“小饼如嚼月，中有酥与饴。”其美味可想而知。
2、祭月
在古代有“秋暮夕月”的习俗，夕月，即祭拜月神。在月下，设大香案，将月亮神像放在月亮的那个方向，红烛高燃，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品，全家人依次拜祭月亮，然后由当家主妇切开团圆月饼，全家有多少人就切成多少块。
3、赏月
除了祭月，中秋节自古就有赏月的习俗，到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月，设大香案，摆上吃食和酒，一群人围在一起饮酒赏月。
总结：
中秋节由吃月饼、祭月以及赏月等习俗，其中吃月饼是中秋节的主要习俗，据现有记载，吃月饼的习俗最早源于唐代，而在古代有“秋暮夕月”的习俗，夕月即祭拜月神，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月，设大香案摆上吃食和酒，一群人围在一起饮酒赏月。