1 玉米窝窝头和玉米馒头的热量值不同，需要分别计算2 玉米窝窝头的热量主要来自于碳水化合物、脂肪和蛋白质，其中碳水化合物的热量贡献最大；而玉米馒头的热量也主要来自于碳水化合物，但不同生产厂家和原料比例也会影响热量值的不同3 根据公开数据，一份（约30g）玉米窝窝头的热量大约在100-130千卡之间，而一份（约50g）玉米馒头的热量大约在150-200千卡之间。
但具体热量值还要根据不同品牌和生产工艺而定。
玉米窝窝头和玉米馒头的热量会因不同品牌和制作方法而略有不同，但大致可参考以下数据：
- 玉米窝窝头：每100克含有约250-300卡路里的热量；
- 玉米馒头：每个约100克，含有约150-200卡路里的热量。
需要注意的是，这些都是估算值，实际的热量可能会因食材来源、制作方式等因素有所不同。此外，热量只是判断食品的一个指标，还要考虑其它因素如营养成分、饱腹感等。
一个玉米窝窝头和一个玉米馒头的热量含量不同。
一个玉米窝窝头的热量是约125卡路里，而一个玉米馒头的热量是约135卡路里。
除了热量含量不同，玉米窝窝头和玉米馒头在制作工艺、口感和食用方法等方面也有所不同。
例如，窝窝头是蒸制而成的，呈韧性，常配有甜味的豆沙馅；而馒头则是发酵与蒸制相结合的，呈松软口感，常用来搭配各种菜品食用。
玉米窝头的热量大约是100克171卡路里。
1份玉米馒头(50.0克)97卡路里。
玉米面窝窝头和 一个玉米的热量是两碗米饭的热量，不要认为玉米面窝头就可以放心吃。