樱桃的热量是比较低的，经过测定每100克樱桃中含有的热量大概在46大卡，这个数字跟其他的水果相比的话是非常低的，所以平时吃樱桃是不要担心会带来肥胖的。
不高，樱桃是一种非常漂亮的水果，它的糖分在水果当中也属于中层水平，所以他的能量在水果当中，相比起来不算是很高的那一种水果
100克的樱桃热量为46大卡。
樱桃属于高钾，水果有助于消水肿，热量比较低，适合减肥期间使用。并且樱桃中铁的含量很比较高，每100克樱桃中含铁量多达59mg。樱桃中的营养元素非常丰富，含有很多矿物质，维生素和微量元素，脂肪含量很低。吃樱桃可以补充必须的营养物质，不会造成脂肪和热量过多。樱桃中含有的纤维素含量也非常丰富，促进肠胃运动，加快食物消化，帮助减肥和促进排便。
1.每一百克的樱桃中，所含的热量大概是四十六大卡。一颗樱桃中所含热量大概是四大卡的样子，走路只需要走上个三分钟左右就能够全部消耗完。
2、所含其他营养信息
樱桃中除了所含的少量的热量，还有着碳水化合物，各类维生素，铁、镁、钙等等的矿物元素、纤维素、胡萝卜素等等。其中铁元素的含量是相当可观的。
约为63千卡。
因为樱桃是一种热量较低的水果，100克樱桃只含有约14克的碳水化合物和0.3克的蛋白质，同时富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体健康非常有益。
此外，有研究表明，樱桃中含有能缓解肌肉疲劳的物质，适合运动后食用。
每100克樱桃含46大卡热量。樱桃营养价值高，富含蛋白质、维生素以及纤维素，能够抗氧化，美容养颜。减肥人群可以适量食用，建议日常生活中适当加强体育锻炼。