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绿豆粥的做法消暑_绿豆粥的做法消暑养胃

绿豆解暑汤是一道清凉解暑的汤品,下面是具体的做法:


所需材料:


  * 绿豆 200克

  * 冰糖适量

  * 水 1000毫升


步骤:


  1. 将绿豆洗净后浸泡在清水中30分钟,然后沥干水分备用。

  2. 在锅中加入适量的水,放入绿豆和冰糖,大火煮沸后转小火慢慢煮熟,大约需要40-50分钟左右。

  3. 最后可以根据个人口味加一些薄荷叶或者柠檬片等调料提味即可。


绿豆解暑汤具有清热解毒、消暑降温的功效,适合夏季饮用。

绿豆和冰糖适量。

做法:

将绿豆用水泡30分钟后,洗干净放入砂锅中,加适量的水大火烧开后转小火慢熬35分钟左右后,捞出绿豆皮,并加入适量的冰糖再煮几分钟即可。

1.绿豆清洗干净,又清水泡一小时。

2.起锅烧水,放入绿豆。大火烧开,改小火煮40分钟。

3.加入冰糖煮化,舀入碗中。晒凉就可以饮用。

煮绿豆汤5分钟开花


准备:绿豆、清水、冰糖或白糖。


做 法:


第一步:绿豆用清水冲洗干净,放在太阳下晒一会儿,把绿豆表面的水分都晒干。


第二步:把绿豆倒进干净的炒锅里,开小火开始炒绿豆,大概炒5分钟左右,绿豆的表皮就会出现开裂,这时候关火,将绿豆盛出。


第三步:砂锅里倒入适量热水,倒入炒过的绿豆,加入冰糖,开大火煮绿豆。煮5分钟后,绿豆煮开花了,关火即可。


第四步:关火后不要急着喝,盖上盖子焖10分钟,绿豆汤就煮好了,又香又浓,非常好喝。

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