香辣大虾。香辣可口,下饭利器。
食材准备:
大虾200克 芹菜200克
辅料:
干辣椒15克、郫县豆瓣酱、1克白胡椒粉、少许香葱、2棵料酒、2茶匙玉米淀粉、1茶匙、白糖1/2茶匙、食盐少许、葱姜蒜适量
主要食材:
大虾、干辣椒、红油豆瓣酱、蒜、姜、香葱
做法:
1、大虾虾线,加入少许白胡椒粉、少许食盐、1茶匙料酒抓匀腌渍几分钟。
2、腌好的大虾加入1茶匙淀粉再次抓匀V抓至微微有些粘度。
3、腌大虾的时候处理调料:葱姜蒜分别切末、干辣椒切段。
4、锅中放少许底油,放入葱、姜、蒜、干辣椒段炒出香味。
5、炒出香味后放入豆瓣酱小火煸炒(加少许水)V炒至豆瓣酱出红油,加入少许白糖,加入腌渍好的大虾煸炒。
6、炒至大虾,放入芹菜,撒些葱绿提色即可盛出。
。
配芹菜最好吃,因为虾有股腥味,和芹菜一起炒可以去除味道,提升虾肉的鲜度,芹菜味道浓郁,回把虾肉的营养释放出来,使虾肉变得很甜
配豆角好吃,因为豆角颜色鲜艳搭配大虾能够刺激食欲,豆角能够吸收大虾矿物质,让虾变得柔软,豆角让大虾适放更多蛋白质
土豆
1、把所有调料放在碗里,加适量水调成汁。
2、蒜切蒜碎,姜切片、 干辣椒剪段、虾包虾仁、土豆切块、 火腿肠切块。
3、锅中倒油,把土豆块炸熟,土豆快熟的时候把 火腿肠也炸一下,捞出待用。
4、锅中留底油、爆香蒜碎和姜片。
5、把所有材料倒入锅中煸炒。
6、倒入调好的芡汁,炒到汤汁浓稠,包裹住材料即可。
西兰花炒虾仁。鲜甜爽滑、清脆爽口。
食材:
胡萝卜、虾仁、西兰花
调料:
淀粉、盐巴、蚝油、生抽、料酒
做法:
1、将虾仁用一勺生抽、半勺料酒、半勺淀粉腌制10分钟。
2、西兰花胡萝卜煮1分钟捞出备用。
3、热锅下油炒香葱姜蒜。
4、加入虾仁炒至变色后加入西兰花、胡萝卜翻炒,加入一勺蚝油、少许盐巴翻炒均匀即可。