1.选材:里脊肉是首选,这样吃起来较为鲜嫩。要选择质量好的红泡椒,下锅前细细剁碎,这样才能炒出鲜亮的红油
2.火候:炒鱼香肉丝要猛火快炒,火要够大,锅气要足,这样炒出的菜味道自然不赖
3.比例:鱼香肉丝讲究“见油不见汤”,鱼香汁的调料比例要拿捏好,酱油、香醋、酒、白糖和水淀粉的比例为1:1:1:1 5:2
所需食材
食材:猪瘦肉、水发木耳、杏鲍菇、红萝卜、大葱、姜、野山椒、蒜泥、甜面酱、鸡精、芡粉、食用油、醋。
步骤1
用手抓捏肉丝至起滑粘感。加入1勺水,继续抓捏至水分吸收发干,再多次重复加水、抓捏、发干过程,直到感觉水分不再吸收,倒出多余的水,加入芡粉,抓捏均匀后备用;
步骤2
杏鲍菇、萝卜、木耳切丝装盘,葱切花装碗;
步骤3
姜、野山椒切碎末,与蒜泥、甜面酱、鸡精一并装碗;
步骤4
炒锅烧热,不放油。将菜盘中的杏鲍菇丝、木耳丝、红萝卜丝下锅翻炒约2分钟,变软断生后装入菜盘备用;
步骤5
炒锅放油,烧至六成热(150℃),将肉丝倒入,迅速划散炒约1分钟,变色发白即滤油出锅;
步骤6
已装入的杏鲍菇丝、红萝卜丝、木耳丝,肉丝放在上面就行;
步骤7
余油留锅内,倒入调料碗内的调料,小火炒约2分钟;
步骤8
调为大火,葱花下锅炒至半透明,约半分钟;
步骤9
倒入菜盘内的肉丝和配菜,炒至亮油,约2分钟;加入10毫升醋,翻炒均匀后起锅
食材:里脊肉300克、笋150克、木耳50克、剁椒一汤匙、郫县豆瓣三分之一汤匙、蒜五粒、香葱五根、姜一块、盐半茶匙、香醋一汤匙、生抽一汤匙、白糖半茶匙、淀粉两茶匙、食用油半汤匙、水淀粉一汤匙。
做法:
1、笋切丝用水煮6分钟,木耳切丝,里脊切丝用蛋清一个,胡椒粉一茶匙,食用油三茶匙腌渍十分钟。所有的调料除去水淀粉兑成汁。葱姜蒜切末和剁椒,豆瓣酱混合。
2、腌渍好的肉丝用干淀粉两茶匙抓匀,锅里放油,五成热放入,大火滑散,变白盛出备用。
3、锅里剩下的油,小火炒香剁椒郫县豆瓣,葱姜蒜。
4、放入肉丝笋丝木耳丝炒均匀,兑入料汁,大火翻炒到笋丝木耳丝断生。
5、勾芡即可。
材料:瘦肉 250克、水发木耳70克、胡萝卜半根、泡椒末30克、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量
调料:食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖、鸡精
做法: 1、将瘦肉洗净切成粗丝,盛于碗内,加盐和水淀粉调匀;
2、葱姜蒜洗净切丝备用。
3、木耳和胡萝卜切丝备用。
4、把白糖、酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、鸡精、水、淀粉调成鱼香汁。
5、锅内放油、烧至五成热油时倒入肉丝,炒散后下入泡椒末,待炒出色时,再将木耳、胡萝卜丝和鱼 香汁倒入,急炒几下即可。
材料
里脊肉100克,红萝卜半根,茭白半根,红菜椒半只,青菜椒半只,香干三块,小葱断10根。
做法
1. 里脊肉100克,红萝卜半根,茭白半根,红菜椒半只,青菜椒半只,香干三块全部切丝备用.小葱切断备用。
2. 调汁:
① 淀粉汁:淀粉10克加入清水约30ml调成湿淀粉备用。
②调料汁:适量的盐、白糖、味精、胡椒粉、黄酒、辣椒面。
醋30ml拌匀备用。
3. 开锅大火加热放适量的油.锅热后先放红萝卜丝炒,然后按顺序放茭白丝、香干丝、青红椒丝炒约七分熟装盘备用.
4. 锅内放底油开中火放入里脊肉丝炒七分熟,将前面炒好的备用倒入锅内,然后倒入调料汁炒匀,最放入小葱断,最后倒入淀粉汁拌匀即可.
将葱姜蒜切末、木耳泡发后跟蔬菜一起全部切丝。
猪里脊泡水洗净后,放入冰箱冷冻室急冻一下更好处理,肉稍微上冻之后拿出来,先切片,再切丝。
最后加入一勺油锁住水分,揉搓均匀后,静置15-20分钟,让肉充分入味。
将腌制所需调料加入料理碗内,原味鲜头道生抽特别适合腌制食材。
热锅宽油,下腌好的肉丝,滑散,煎炒至8成熟,出锅沥油备用。
继续小火,加入一勺红油豆瓣酱,继续炒出红油。
下肉翻炒,再加入所有配菜,翻炒至均匀的沾上红油色。浇入鱼香汁,快速翻炒至液体滚开,稍有粘稠性即可。
所需食材
食材:莴笋、猪肉、食用盐、淀粉、干辣椒、花椒、葱、白糖、醋、花椒粉、豆瓣酱、老抽。
步骤1
莴笋去皮切丝;
步骤2
放入食盐腌制出水分;
步骤3
猪肉切丝,放少许淀粉拌匀;
步骤4
花椒粒、干辣椒切段;
步骤5
腌制好的莴笋用清水冲洗干净,稍微用手挤出多余水分;
步骤6
提前调好糖醋汁碗中放入淀粉、花椒粉、白糖、醋、葱段和少许水调匀;
步骤7
锅中油烧热,将肉丝倒入锅中炒至变白;
步骤8
放入豆瓣酱和老抽,翻炒均匀;
步骤9
倒入莴笋丝,大火快炒;
步骤10
倒入芡汁,大火炒匀即可
猪肉切细丝,加入盐、料酒淀粉拌匀上浆备用。
将胡萝卜、笋以及木耳切成细丝装置盘子里等待备用。
将葱切成小节。姜、蒜依次切末。红泡椒剁细。
将盐、糖、醋、老抽、酱油、味精、淀粉搅匀。