主料
山药适量
麦仁适量
辅料
红枣适量
山药麦仁粥的做法步骤
1.麦仁提前泡一夜，放入红枣，中火煮。
2.山药去皮切块。
3.山药放入锅中。
4.煮至麦仁开花即可
5.可以放白糖调味。
山药搭配以下食材熬粥可以增加口感和味道：
红枣：红枣具有滋补健脾的作用，与山药一起熬粥可以增加甜味和香气。
莲子：莲子有益心脾、养血安神的功效，与山药一起熬粥可以增加口感和营养价值。
黑米：黑米富含多种维生素和矿物质，与山药一起熬粥可以增加颜色和口感。
绿豆：绿豆有清热解毒的作用，与山药一起熬粥可以增加清爽口感。
薏米：薏米具有利湿祛痰的功效，与山药一起熬粥可以增加口感和营养价值。
这些食材可以根据个人口味和需求进行搭配，熬煮时间和火候也需根据所使用的食材来调整。
配莲子熬粥好吃，又健脾又安神，粉粉糯糯的、大人小孩都喜欢吃。还有配红豆熬粥也好吃，配南瓜熬粥也可以，记得加上红枣，又香又甜。
山药和红枣熬粥非常好吃，红枣具有补血养颜的作用，能够增强免疫力，帮助身体保持健康。与山药一起熬粥，能够起到滋补养颜的作用，同时还能够增加粥的口感和营养价值。
主料:山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，水800毫升
山药粥的做法步骤
1.准备好山药、糯米、大米和红枣。
2.红枣提前用水浸泡。
3.山药洗净去皮切小块。
4.糯米和大米淘洗干净。
5.锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。
6.泡好的红枣放入锅中。
7.盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。
8.50分钟后粥就煮好了。
9.盛入碗中。
山药和小米，南瓜熬粥最好，小米有暖胃安神的作用；山药则具有滋阴补气的功效；南瓜含有多种微量元素和维生素，用它们一起熬成的粥，利于人体吸收。
山药与小米、南瓜、紫薯、莲子、红枣等食材搭配烹制粥品，食物多样化，营养互补，具有较高的营养价值。
山药与小米同煮熬制成粥，富含碳水化合物，提供易于人体消化吸收的能量，同时根据个人口味还可搭配南瓜、紫薯、莲子、红枣等同样富含碳水化合物和维生素的食材，使杂粮粥营养更加丰富。