月经期能吃青枣
青枣，是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。
青枣由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾青枣也享有"热带小苹果"的美誉
可以的。女性在经期可以适当少吃点，因为青枣子中富含丰富的营养元素，其营养价值也比较高，还能增强人体抵抗力，是比较适合经期女性食用的。
可以吃青枣。因为这个时期身体会损失很多营养，青枣富含维生素C。还有糖分，以及各种微量元素。适量食用青枣可以为生理期补充营养。提高免疫力。
因为青枣没熟，不好消化，再加上月经期不要吃生冷寒凉的食物和水果，所以尽量不要吃或少吃青枣。月经过后可以吃青枣。
能吃。
适量吃也没有什么问题，而且青枣也是有一定营养价值的也不会对特殊时期产生别的影响，无非就是吃的太多对胃不好而已。
月经期是可以吃青枣的，因为青枣里面的一些营养物质比较多，含有大量的维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等等素有维生素丸之称。
青枣含有大量的维生素、锌、钙、磷以及胡萝卜素等，月经期间会有失血现象，食用青枣可以补充维生素c，能够预防缺铁性的贫血发生，并且可以增强人体抵抗力，减少经期出现的感冒不适现象。
一般来月经可以吃青枣，但应适量。
青枣的营养价值很高，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，适量食用可补充身体的维生素、微量元素等，一般不会对女性的月经来潮造成不良影响。来月经时可以适量食用青枣，有利于补充身体所需营养。