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一般在生完孩子以后都可以打催乳针，或者是请专业的催乳师进行帮忙催奶的，一般是不建议吃药物发奶的，可以通过饮食调理来缓解，比如可以多喝一些汤水，有猪蹄汤鲫鱼汤，还有乌鸡汤，米酒蛋花汤等，同时再加上宝宝的吸允，通常都是可以刺激乳汁分泌。