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粉葛红萝卜玉米煲猪骨汤的功效

粉葛是可以与苹果一起煲汤的。

粉葛和苹果互相不相克且营养丰富,口感清香甜美,里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等,葛而且粉具有调理内分泌激素作用,苹果具有十分丰富的水果维生素,葛粉和苹果一起熬汤能在一定程度上起到调节人体机能,增强体质的作用,所以粉葛可以和苹果煲汤。

粉葛可以和苹果一起煲汤喝,因为这些食品互相不相克且营养丰富,口感清香甜美,里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等,有补血补气健脾养胃的功效,特别适合老人妇女儿童和三高人士食用

粉葛可以和苹果一起煲汤喝,因为这些食品互相不相克且营养丰富,口感清香甜美,里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等,有补血补气健脾养胃的功效,特别适合老人妇女儿童和三高人士食用

主料:猪骨220g,葛根100g,辅料:红豆50g,山药50g,


做法步骤:


1、猪骨头用水浸泡,去掉血水,中间换几次水。


2、葱切段,红豆用开水浸泡去掉外衣,玉米切小块,葛根洗净去皮,切小块,山药去皮切小段。


3、锅里下适量水,加入去掉血水的猪骨。4、倒进所有配料。


5、盖上盖子,按下煲汤键,煲2个小时左右。


6、最后加入葱段,调入适量盐和鸡精即可。

1、将猪肉洗净,切成四方小块;葛根洗净,切块。

2、锅中加水烧开,下入猪肉块焯去血水。

3、猪肉入砂锅,煮熟后再加入葛根和精盐、味精、葱花、香油等,稍煮片刻,撒上胡椒粉即成。

1.先将葛根干 红豆 红萝卜 猪肉 姜 鸡精都准备好,然后将粉葛干放入水中最少浸泡半小时


2.放入高压锅里,放入切成块状的红萝卜,放入猪肉,放入生姜,再放入浸泡好的红豆


3.倒入足够多的清水,大火煮开半小时,然后开小火再继续煮


4.大概20分钟左右就可以关火了,等高压锅的气自动排出之后就可以打开锅盖


5.放入少许盐搅拌均匀就可以直接饮用。

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