十二个月的宝宝并没有具体的食谱，可以吃一些含有优质蛋白、维生素的食物，但要注意营养均衡、荤素搭配，按时喂养，避免宝宝过饱或者营养摄入不足。
12个月宝宝辅食一般在四餐左右，睡觉前可以再喝点牛奶。建议可以适量的给宝宝喂些喝开水，少量多餐，多晒晒太阳，提高免疫力，天气好的时候可以多带宝宝呼吸一下新鲜空气，多活动活动，可以提高免疫力，注意保暖，睡觉的时候尽量穿连体衣，盖好被子，避免着凉。
注意不要给宝宝吃不好消化的太硬的东西，饭前要洗手，避免消化不良或者细菌感染，平时多多跟宝宝说说话，多互动。
一般吃3顿奶，3顿辅食，并且慢慢减少奶，增加辅食！
12个月的宝宝可以吃辅食三顿，然后平常就喝奶，一天差不多要四顿吧
一天最好吃5度餐。三遍奶。两遍辅食。
不同的材料会有不同的做法，比较常见的宝宝辅食，有土豆，南瓜，鸡蛋等等，比较常见的做法就是将食物打成泥或者糊状的食物，给宝宝添加辅食的时候先要从第一过敏口味比较淡的食物开始，而且在喂宝宝吃东西的时候一定要从少量的开始，对于食物的味道也应该是从稀到浓，宝宝的每一餐都要少量的添加一些新的食物，添加辅食不仅能够增强宝宝身体的抵抗能力，还能够很好的锻炼孩子咀嚼和吞咽东西的能力。
11~12个月的宝宝虽然已经可以完全接受辅食了，但是仍然应每天早晚喂配方奶，三餐喂饭。 宝宝出生之后是以乳类为主食，要经过一年的时间逐渐过渡到以谷类为主食。快1岁的宝宝可以吃软饭、面条、小包子、小饺子了。注意每天三餐应变换花样，使宝宝有食欲。 也可以单独给宝宝做一些形象非常可爱的造型的面食，这样更能吸引宝宝的注意力，让宝宝更加喜欢食物
1到12个月宝宝辅食的情况必须吃一些牛奶奶粉或者软软的面包或者是其他的一些辅食的状况，宝宝辅食状况，必须吃一些不吃的是怀宝宝吃坏宝宝吃坏的时候一定要注意宝宝吃的我宝宝吃的宝宝吃的食物吃是长大的过程，所以一定要吃一些辅食的才对。
一周岁以内的婴儿仍是以奶为主，每天要保证700到800毫升奶量的基础上添加辅食，最先添加的辅食应该是蛋黄，新生儿体内储存的铁是有限的，仅够出生后四五个月，造血之用，。