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羊汤怎么做好喝又滋补

这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。

材料

羊肉:适量;

山楂: 适量; 枸杞子: 少许; 核桃: 适量;

食盐:少许; 葱:2段; 姜:适量;

滋补羊肉汤的做法

1

羊肉浸泡水中一小时以上,泡去血水

2

羊肉切块,继续浸泡十分钟

3

控干水分

4

砂锅放水,将羊肉块放入其中

5

水烧开,撇去浮沫,放入葱姜

6

放入山楂、枸杞、核桃(提前洗净)

7

小火炖至羊肉熟烂,加入少许盐调味即可

1.辣椒


炖羊肉汤的时候,其实可以放上适量的一些红红辣椒,最好是以干辣椒为主,在快炖好的时候,把它放进去,因为这样炖出来的羊肉汤的,其实喝上去并不是特别的辣,但是会有一丝丝的辣的味道。这个味道正好是把羊肉鲜味给吊出来,这样羊肉汤喝上去会更加的鲜美,而且还可以盖住了羊肉汤的膻味,吃上去口感会比较好。


2.萝卜


在煮羊肉的时候,可以加入一些萝卜。都说冬天的萝卜是营养价值最高,甚至可以和人参媲美的,而且萝卜是有通气的作用的加入羊肉中一起煮,正好起到一个中和的反应,所以在炖羊肉汤时候,可以多放了一些萝卜,有萝卜既可以去腥还能解油腻,这样汤营养提高了,还好喝。


3.加羊杂或羊骨头


其实羊肉汤在炖的时候,不要只光放羊肉,光放羊肉的话,其实汤并不是特别的浓,可以在里面加入一些羊骨或者是羊杂,比如羊骨棒,羊脊骨或者是羊肠、羊肚、羊肝、羊心、羊肺等等,这样煮出来的汤特别的鲜美,特别的浓稠,最主要的是会把汤炖得非常的雪白,就像牛奶一样,会比普通只放羊肉炖出来的汤更好喝更浓稠。


4.香料


在炖羊肉汤的时候,可以加入一些香料,比如八角、桂皮、草果、白芷等等,这些香料不需要太复杂也不需要放太多,适量的香料可以提香去腥。

豆腐

主料:羊肉300克 ,豆腐300克


辅料:桂皮、香叶、花椒、小茴香各5克,蚝油10克,葱、姜、蒜各20克


制作过程:


1、将羊肉切成2厘米小块,用凉水浸泡半小时。


2、把豆腐切成块状,大小与羊肉相近,姜切丝,蒜切瓣,葱切段。


3、砂锅中倒入适量凉水,然后放入羊肉块,开火。


4、先大火炖,沸腾后,放入桂皮、香叶、花椒、大料、小茴香、料酒、姜片等小火慢炖。


5、小火煨半小时后,加入豆腐、葱、蒜,最后加入盐、生抽调味


6、中火炖10分钟后,加入一勺蚝油,关火焖5分钟出锅

用料:

羊肉150克?

白萝卜300克?

红椒少许?

大葱少许?

香葱少许?

姜少许?

油适量?

盐少许?

桂皮粉少许?

白芷少许?

味精少许?

料酒少许?

做法:

1/11将羊肉洗干净备用。

2/11白萝卜洗干净去皮备用。

3/11将白萝卜十字切法,切成薄片。

4/11将羊肉切成片。

5/11将葱切成圈,红椒和姜切成末。

6/11开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油热后放入羊肉,料酒翻炒。

7/11羊肉炒变色后放入葱姜,白芷,桂皮粉,炒出香味。

8/11锅里放入小半锅开水,将羊肉炖十分钟。

9/11十分中后放入白萝卜,锅热起来后,转小火炖十五分钟左右。

10/11炖好后,放入盐,味精进行调味。

11/11盛出来撒上葱花即可

炖白萝卜,具体做法如下:

原料

熟羊肉、白萝卜、葱、姜、香菜。

做法

1、炖好的羊肉手撕成块,白萝卜切条备用;

2、起油锅,爆香葱姜,下入萝卜条用大火翻炒1分钟;

3、添加羊肉翻炒均匀,添加没过的热水大火煮开;

4、转入砂锅,烧开后,添加料酒;

5、小火炖至萝卜软烂,添加适量盐、胡椒粉和味精调味,撒上香菜即可。

羊肉炖白萝卜好吃。 羊肉炖白萝卜是大家在秋冬季节最爱吃的食物之一,不仅吃起来暖洋洋,而且还非常营养美味,是很滋补的一道暖身汤。做法是: 凉水放入羊肉,开锅后撇去浮末,放入准备好的大料。

羊肉炖白萝卜好吃又营养。首先将羊肉切块放盆子里加葱段姜片盐少许腌制10分钟,白萝卜洗干净切滚刀块。

起锅烧油葱姜蒜爆锅下羊肉块翻炒,加适量开水大火烧开下白萝卜块炖20分钟。然后再加适量盐鸡精调味就可以出锅了,注意清炖不要加生抽。

羊肉炖长山药好吃又营养。因为长山药是一种解热补胃的食品,把长山药和羊肉结合做成食品,真是解热又补胃,对改善人的胃口,增加食欲有很好的作用!

羊肉萝卜汤

(1) 材料:羊肉、白萝卜、枸杞、红枣、料酒、食盐

(2) 做法:将羊肉清洗干净,最好能够多用清水冲洗几次,这样能够有效的去除血水以及腥膻味,然后切块,加入姜片以及料酒一起放入锅中煮一会;等到锅中出现泡沫的时候就清洗干净取出来;将羊肉以及红枣、姜片一起放入锅中炖煮一个半小时;将白萝卜去皮之后切块,等一个半小时之后加入锅中;等到羊肉软烂就可以加入准备好的枸杞以及食盐,这样就可以直接服用了。

材料:青萝卜 、羊肉、干红辣椒、料酒、八角、桂皮、花椒粉 、姜块、香叶、葱段、盐

做法:

1.羊肉萝卜洗净切块。

2.羊肉凉水下锅焯去血沫。

3.捞出洗净沥干。

4.汤锅放入羊肉调料加水大火煮开,转小火慢炖一小时。

5.一小时后发萝卜块再炖半小时。

6.装入碗中,食用。

可以白萝卜块。焯水后加入一点白萝卜,清水开了之后,放入葱姜丝还番茄杏鲍菇一起慢炖1个小时左右后大火放入红枣枸杞

    羊肉炖萝卜相当好吃,又有营养,是一道东北名菜。

      羊肉炖萝卜是一道菜品,主材是羊蝎子、萝卜和羊尾巴,主要烹饪工艺是炖。

     羊肉炖萝卜对腰膝酸软、困倦乏力、脾胃虚寒者能够增强机体免疫力。食材原料羊肉400克、白萝卜50克、蒜苗15克、生姜1小块、大料、桂皮适量、食用油30克、红油3小匙、酱油3小匙、高汤适量、料酒大匙、胡椒粉少许、豆瓣酱3小匙、精盐2小匙、味精0.5小匙。

山药

1.羊排浸泡后冲洗干净。

  2.冷水下锅,大火烧开后撇去浮沫,捞出冲净。

  3.将焯水后的羊排重新放入锅内,加入适量清水,放入料酒、葱段、姜片、桂皮、草果、花椒,大火烧开后转小火炖煮1-2小时。

  4.将山药、胡萝卜分别去皮洗干净备用,西兰花也洗干净备用。

  5.山药、胡萝卜切滚刀块。

  6.羊排煮到一定时候后,将山药块、胡萝卜块放进去煮10-15分钟。

胡萝卜。材料:羊肉、胡萝卜、盐、油、鸡精、香叶、酱油、八角、姜、大葱、干辣椒、香菜、草果、红枣;做法:羊肉清水漂洗干净,将羊肉焯水,捞出沥干水分;胡萝卜切成滚刀块,备好配料;锅内油热放入大葱段、姜片、八角、香叶、草果、干辣椒爆香;放入焯过水的羊肉,加入酱油翻炒均匀上色。加入足量清水盖上锅盖大火煮开。

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