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嘎鱼身上的粘液有营养吗

煎黄丁鱼:所需食材小黄花鱼500g胡椒粉适量孜然粉适量料酒适量生粉适量盐适量蒜瓣3瓣做法步骤1.把所有材料准备好。2.小黄花鱼洗干净,去掉内脏后沥干水分。3.加入小许盐,均匀地抹在鱼身上,腌制20分钟以上。4.取出,用厨房纸吸干水分(腌制后的黄花鱼会有小许水分)5.加入胡椒粉、料酒、孜然粉、盐,拌匀。6.最后加入小许生粉,轻轻抖动一下,使鱼身正反两面都能拍上生粉(如果生粉太多的话,要抖去多余的粉)7.热锅下油,油烧至6成热时,放入黄花鱼,小火煎至两面金黄。8.蒜瓣去皮,切成米粒状。9.放进锅中,小火爆至金黄即可。黄颡 (读音:sǎng )鱼,学名:Pelteobagrus fulvidraco (Richardson, 1846),为??科,黄颡鱼属的一种鱼类。体长约20cm,腹面平直,体后半部侧扁,尾柄较细长。头大且扁平,吻短,圆钝,上、下颌略等长,口大,下位,两颜及腭骨上有绒毛状齿带。眼小,侧位。须4对,鼻须末端可伸至眼后,上颌须1对,最长,颐须2对,较上颌须短。体裸露无鳞,侧线完全。杂食,主食底栖小动物、小虾、水生小昆虫和一些无脊椎动物等。4~5月产卵,亲鱼有掘坑筑巢和保护后代的习性。

食材清单

黄丁鱼 适量 、 老黄瓜 一个

烹饪步骤

1/4

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把鱼放锅里油煎下,放入生姜辣椒,倒料酒,,放点黄豆酱,一小勺盐,一勺鸡精 翻炒下盛出来

2/4

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热油倒入老黄瓜,翻炒,放水倒入和黄瓜一样高炖会,小火炖十分钟

3/4

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倒入炖锅中放酒精炉上炖着,黄瓜有点烂的时候放入步骤一里的昂丁鱼,

最后一步

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差不多了放点蒜苗,很香的

“黄丁蒸蛋”烹饪方法:

1、主料:黄丁鱼(北方叫做嘎鱼)、鸡蛋;

2、辅料:葱姜;

3、制作方法:(1)黄丁鱼清理干净之后,剪去坚硬的小刺备用;(2)锅中坐水,加入葱姜、黄酒,再把黄丁鱼下入,用清水飞一下,去除表皮的黏液;(3)碗中打入三只鸡蛋,加入黄酒、盐、味精,搅拌均匀,再倒入适量的白开水或高汤;(4)把过水的黄丁鱼放入蛋液中,用保鲜膜将容器封好,放入蒸锅中,蒸十五分钟;(5)出锅后撒上香葱、淋上热油,最后加上少许的生抽或蒸鱼豉油,即可食用。

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