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茄子豆角炖肉的家常做法

主料:


肉末100g


茄子300克


豆角300克


辅料:


豆瓣酱1匙


盐少许


植物油适量


生抽1匙


做法:


1. 原生态的长豆角和茄子。


2. 茄子洗净,改刀成小段。用水泡五分钟捞出放少许盐腌几分钟把水分腌出来后挤干。


3. 长豆角摘成手指般长短洗净备用。


4. 事先准备好的肉末。


5. 长豆角在开水里(加少许盐)焯五分钟捞出。


6. 锅里烧热油,倒入肉末炒变色。


7. 倒入茄子翻炒。


8. 把肉末和茄子铲到边上,加一匙羹的豆瓣酱爆香。


9. 倒入豆角,翻炒。


10. 炒均匀用盖子盖上,小火焖差不多五分钟时放一小匙羹生抽翻匀即可出锅

1豆角和茄子洗净后备用,五花肉二两切片,入锅翻炒均匀,五花肉微黄下入豆角茄子。


2炒到豆角和茄子变软变色了,加入凉开水,葱姜丝,炖到七成熟加少许盐,至全熟。


3锅中菜收汁,至米饭碗半碗汁即可。


4这道家常版的豆角炒茄子就完成了。配米饭能吃一碗半。

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