好处：1、保护眼睛
平时人们多喝一些抹茶，对人类眼睛有明显保护作用，因为抹茶中含有丰富的维生素a元这种物质在被人体吸收后能增加人类视觉神经的敏感性，可防止视力下降，也能缓解眼睛疲劳，对维持人类眼睛健康有十分积极的作用。
2、保护牙齿
人们喝抹茶对牙齿还有一定保护作用，因为抹茶中含有丰富微量元素氟，这是一种能影响人类牙齿健康的重要存在，人体在吸收这种物质后能在牙齿表面形成保护层，可防止腐蚀性物质对人类牙齿产生伤害。 没有坏处
月经期间一般可以喝抹茶，但喝不要太多。
1.少量抹茶可以提神，但喝多了会影响身体健康。
2.因为抹茶中含有的茶碱可导致大脑的兴奋性改变，容易引起大脑兴奋，刺激神经系统，从而导致失眠或焦虑。
经期是可以喝抹茶的。
抹茶是属于茶类物质，一般来说经期是可以喝一点抹茶的，但是最好还是不要喝太多，由于女性在经期身体激素水平不同，喝茶能促进肠道蠕动，但也可能导致肠胃不适。
女性经期是可以适量喝抹茶的，但是因为经期是女性的特殊时期，适量喝些抹茶是没有什么问题的，但是一定不要喝太多和太浓以及太凉的抹叶茶，这样会对经期的身造成影响的。
可以，只要不是冷饮都可以适量喝一点，这样对身体并没有坏处，所以抹茶能喝但是要注意温度，也不能吃冷饮等生冷食品。
可以喝。
经期是可以喝抹茶的。因为抹茶对月经不构成影响，所以是可以喝的。
建议你经期不要喝冷的抹茶，可以加热喝配些牛奶。
可以喝的，因为抹茶并不是刺激食物，还有一些清甜的味道，可以补充一定的体力和能量，所以比较适合喝，建议你还是喝一些姜糖水，暖肚子会比较好一些，还有多喝些热水