下面准备食材:
茄子、土豆、青椒
调味:葱姜蒜、料酒、醋、生抽、白糖、盐、素蚝油、玉米淀粉
步骤:
1、茄子洗净去皮,切条!(一般我们都会切滚刀,其实在家里做,不过油炸的话,切条更适合茄子烹制。熟得快!)
2、将茄子用食用盐腌制十分钟,然后用清水洗去杀出的黑水,攥干后,散上一勺玉米淀粉,抓匀备用。
3、利用腌制茄子的时间,我们把土豆洗净去皮,然后切条。注意!不要过水什么的。要用厨房用纸铺在盘子上,吸干土豆表面的水分,静置一会儿。(我家没有厨房用纸,我用餐巾纸代替的。)这一步的奥妙在于,少油煸制土豆时,土豆自身的淀粉能够快速起壳,将土豆包裹起来,并且易熟。
4、青椒洗净切块备用。
5、调碗汁:葱姜、蒜适量1:1,醋半勺、料酒两勺、生抽三勺、糖半勺、素蚝油一勺、玉米淀粉两平勺、盐少许,然后加入清水,水与料汁是1:1的比例。最后点睛之笔,加入半勺香油!(没有素蚝油可以用味精,或其他提鲜调味替代)
6、起锅烧油,少许油,中小火烹制,下入土豆慢慢煸制,表面金黄达到八成熟时,将土豆铺开,然后将茄子条铺在土豆上面,盖上锅盖,蒸制两分钟。(不用担心糊锅,茄子里的水分会自然溢出,如同水煎)
7、两分钟后揭锅,会很香。将茄子和土豆翻个,稍微再煎一下茄子,然后放入青椒。
8、稍微翻炒一下,加入碗汁。注意!碗汁加入不要搅动,稍微静置一下,待碗汁冒泡,颠勺翻个,装盘上桌。
1、滚刀块必须是直刀切块。
2、原料与刀的角度要控制在45度到60度之间,角度在70度左右就成剪刀块了。
3、每切下一块就必须要滚动一下,滚动的幅度大小取决你所需要的块状大小,一般情况下是把食材滚动大约1/3周
1、茄子带皮改刀切成小段儿。加上玉米淀粉抓均匀。
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2、土豆切成去皮,切成滚刀口。清水洗净,洗出淀粉。
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3、锅里放入菜籽油。小火把土豆炸至酥脆。
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4、开中火,把茄子炒至耙软
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5、锅底留油,放入葱段,大蒜炒出香味。
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6、放入炸好的土豆块,翻炒均匀。
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7、放茄子,加生抽,老抽,蚝油。
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8、放入青椒,快速翻炒。
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9、一道美味的素菜出锅了。
要做地三鲜的茄子,最好的切法是将茄子切成长条状,约1.5厘米宽。首先,将茄子切成约5厘米长的段,然后再将每段切成长条状。这样切出的茄子块大小适中,易于炒熟,同时也能保持茄子的口感和形状。
切茄子时要注意刀要锋利,切口要整齐,以确保烹饪时茄子块能均匀受热,炒出的地三鲜口感更好。