一、人参-养生臻品
二、冬虫夏草-高原瑰宝
三、燕窝-滋阴养颜
四、海参-八珍魁首
五、西洋参-北美灵参
六、灵芝孢子粉-神芝还魂
七、铁皮石斛-山珍山藏
八、珍珠-海之精粹
十、玛咖(MACA)-亚健康克星
一、人参-养生臻品
人参是五加科多年生草本植物,是我国重要特产之一,也是驰名中外的珍贵药材,被人们称为“百草之王”,是东北“三宝”之首。始载于《神农本草经》,列为上品,具有大补元气,固脱生津,安神益智的功效。
常用的补品有人参、鹿茸、海参、蜂乳、蜂蜜、蛤士蟆、龙眼肉、阿胶、银耳、燕窝、西洋参、鳖等。滋补品 是补充人体所缺乏的营养物质,提高人体抗病能力,消除虚弱症之物品。因为身体缺乏某种必需物质后容易患病或引起身体虚弱,进用滋补品后,补足能力,可以使疾病康复。
蛋白:肉、禽、鱼、干豆、青豆、蛋、奶酪、果仁、瓜籽。
糖:谷物、土豆、干豆、玉米、面包、糖。
脂肪:酥油、油、奶油、人造黄油、色拉油、咸肉、香肠、果仁、瓜籽、花生油。
维生素A:肝、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、奶油、人造黄油。
维生素C:菜花、柠檬、柑桔、番木瓜icon、芒果、草莓、卷心菜、土豆、西红柿、绿叶蔬菜。
维生素B:瘦肉、果仁、粗粮、主副食营养品(诸如粗面包、强化麦片)。
维生素B2icon:肝、牛奶、酸乳酪、绿叶蔬菜、粗粮、营养丰富的粮食制品。
烟碱酸(抗癞皮病维生素):肝、肉、家禽、鱼、花生、粗粮、营养丰富的粮食制品、干豆、青豆、果仁。
钙:牛奶、酸乳酪、沙丁鱼icon、带骨大马哈鱼icon、肉卷、蔬菜、芥末icon、萝卜叶icon。
铁:牛羊肉、肝、强淀粉、梅脯汁、干豆、青豆,绿叶蔬菜、粗粮、营养丰富的粮食制品。